Mentionsy
Drogowskazy
12.12.2025 08:16

Wystarczalizm czyli czy naprawdę potrzebujemy więcej? DROGOWSKAZY

Otaczają nas przedmioty, informacje, tworzymy niekończące się listy obowiązków i zadań do wykonania. Może warto powiedzieć: wystarczy? Kiedy spróbujemy, okaże się że wcale nie jest to łatwe, bo do nadmiaru przyzwyczaja nas kultura, wychowanie oraz nawyki. Tymczasem badania nie pozostawiają złudzeń, bałagan wynikający z zagracenia podwyższa nam poziom kortyzolu, a zmęczenie wynikające z nadmiaru obowiązków jednoznacznie odbija się na naszym samopoczuciu i zdrowiu. Jak odgruzować swoje życie i zmierzyć się z nadmiarem? W Drogowskazach opowie o tym Emily Rand-Przykażą, autora książki „Wystarczalizm. Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha”, która prowadzi w mediach społecznościowych konta „Uwalniam od nadmiaru”. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

Aleksandra Galant Drogowskazów Uwalniam Emilii Rand-Przykaza Eski.rok Emilii Rant-Przykazą Emily Rand Filemonie Melka Kowal Spotify Emilii Rand-Przykaza Drogowskazowego Emilii Rand-Przykazy

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 5 wyników dla "Emily Rand"

To jest tytuł bloga, którego autorka Emilii Rand-Przykaza przyjęła dzisiaj zaproszeniem do Drogowskazów, a to za sprawą jej książki, czyli Wystarczalizm.

To jest pierwsza część tytułu książki Emilii Rand-Przykazy, która gości dzisiaj w naszym radiowym studiu.

Ja się nazywam Aleksandra Galant, a naprzeciwko mnie siedzi Emilii Rand-Przykaza, która jest autorką bloga Uwalniam od nadmiaru, a także książki Wystarczalizm.

Ja się nazywam Aleksandra Galant i po raz trzeci przedstawiam Emily Rand przykazę.

Waszym i moim gościem była dzisiaj Emilii Rand-Przykaza, autorka bloga Uwalniam od nadmiaru, a także książki Wystarczalizm.

Ostatnie odcinki

0:00
0:00