Mentionsy
Every 16 days
Categories:
Ostatnie odcinki (122 wszystkich)
Medytacja na SEN pomagająca PAMIĘTAĆ SNY
⭐ Zobacz nasze kursy i medytacje prowadzone na https://chodznaslowko.com/ ❤️ To nagranie pomoże Ci zasnąć i lepiej pamiętać sny. Jeżeli chcesz zwiększyć szanse na przypomnienie ...
Medytacja na USPOKOJENIE przed stresującym wydarzeniem
⭐ Zobacz nasze kursy i medytacje prowadzone na https://chodznaslowko.com/ ❤️Jeśli odczuwasz teraz silny lęk, napięcie lub stres związany z przyszłością, to ta medytacja da Ci odrobinę...
Metoda zredukowanego oddechu Butejki na astmę, lęk i stres
⭐ Zobacz nasze kursy i medytacje prowadzone na https://chodznaslowko.com/ ❤️ Metoda Butejki koncentruje się na obniżeniu codziennej, mimowolnej hiperwentylacji i skupieniu się n...
Technika ABC na radzenie sobie z negatywnymi myślami
⭐ Zobacz nasze kursy i medytacje prowadzone na https://chodznaslowko.com/ ❤️ Model ABC to narzędzie często wykorzystywane w psychoterapii, które za pomocą siły naszej własnej racjonal...
Najszybszy sposób na stres (fizjologiczne westchnienie Dr. Hubermana)
Medytacja na Głęboki Sen z BIAŁYM SZUMEM (Joga Nidra)
💚Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań oraz nas...