Mentionsy
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY

Ostatnie odcinki (347 wszystkich)

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 18 kwietnia 2025

Wydane: April 18, 0025 • Czas trwania: 3m 47s

Relacja z 17. Poznań Półmaratonu.

Transcribed

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 11 kwietnia 2025

Wydane: April 11, 0025 • Czas trwania: 3m 45s

To będzie rekordowy półmaraton w Poznaniu.

Transcribed

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 4 kwietnia 2025

Wydane: April 04, 0025 • Czas trwania: 3m 1s

Relacja z Ostrowskiego Półmaratonu.

Transcribed

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 28 marca 2025

Wydane: March 28, 0025 • Czas trwania: 3m 8s

Zaproszenie do Ostrowa Wielkopolskiego na półmaraton - to pierwszy bieg z cyklu Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie.

Transcribed

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 21 marca 2025

Wydane: March 21, 0025 • Czas trwania: 3m 32s

Zaproszenie na GP Wielkopolski w Półmaratonie.

Transcribed

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 14 marca 2025

Wydane: March 14, 0025 • Czas trwania: 3m 20s

W niedzielę w Poznaniu pierwszy w tym roku bieg uliczny. W programie również podsumowanie ostatniej edycji City Trail oraz kolejna porada trenera.

Transcribed

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 marca 2025

Wydane: March 07, 0025 • Czas trwania: 3m 12s

Podsumowanie Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich. Zaproszenie na Wings For Life.

Transcribed

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 28 lutego 2025

Wydane: February 28, 0025 • Czas trwania: 3m 13s

Zaproszenie na finał GP Dziewiczej Góry w Biegach Górskich.

Transcribed

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 21 lutego 2025

Wydane: February 21, 0025 • Czas trwania: 4m 5s

W sobotę Zimowy Ultramaraton Karkonoski. W programie rówież porady dotyczące rozciągania i rozgrzewki.

Transcribed

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 14 lutego 2025

Wydane: February 14, 0025 • Czas trwania: 3m 10s

Jak biegacze powinni wykorzystywać pistolety do masażu?

Transcribed

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 lutego 2025

Wydane: February 07, 0025 • Czas trwania: 5m 20s

Zaproszenie na City Trail w Poznaniu. Jakie ćwiczenia powinien wykonywać biegacz?

Transcribed

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 31 stycznia 2025

Wydane: January 31, 0025 • Czas trwania: 5m 25s

Relacja z Opalenicy z biegu WOŚP.

Transcribed

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 stycznia 2025

Wydane: January 24, 0025 • Czas trwania: 4m 47s

Czy można biegać po dnie jeziora? Można! Mówimy też o biegach WOŚP.

Transcribed

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 stycznia 2024

Wydane: January 17, 0025 • Czas trwania: 5m 11s

To było zimowe bieganie po Dziewiczej Górze. Relacja z 4 etapu Grand Prix.

Transcribed

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 stycznia 2025

Wydane: January 10, 0025 • Czas trwania: 5m 3s

Zaproszenie na GP Dziewiczej Góry w Biegach Górskich oraz relacja z poznańskiego Biegu Sylwestrowego.

Transcribed

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 stycznia 2024

Wydane: January 03, 0025 • Czas trwania: 4m 35s

Relacja z noworocznego treningu na poznańskiej Cytadeli.

Transcribed

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 27 grudnia 2024

Wydane: December 27, 0024 • Czas trwania: 5m 49s

Zaproszenie na noworoczny trening na poznańskiej Cytadeli.

Transcribed

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 20 grudnia 2024

Wydane: December 20, 0024 • Czas trwania: 1420h 56m

O półmaratonach w 2025 roku oraz biegu upamiętniającym Powstanie Wielkopolskie.

Transcribed

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 13 grudnia 2024

Wydane: December 13, 0024 • Czas trwania: 1416h 11m

Relacja z Biegu imienia Bohaterów Powstania Wielkopolskiego we Wrześni.

Transcribed

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 6 grudnia 2024

Wydane: December 06, 0024 • Czas trwania: 1545h 59m

Ile km trzeba wybiegać, aby zdobyć Złotą Koronę Półmaratonów Wielkopolski?

Transcribed