Mentionsy
Categories:
Ostatnie odcinki (143 wszystkich)
przestań przepraszać za to, że nie jesteś robotem
wszyscy gramy w tym samym teatrzyku. zarządzamy budżetami, budujemy wizerunki, a w środku dalej czujemy się jak dzieciaki, które boją się tablicy. w tym odcinku – nagranym na 24h przed premierą ksi...
jak długo zamierzasz jeszcze płacić wstydem za bycie sobą
28.01 / BIG BOOK CAFE / 19:00 / WARSZAWA / UL. KOSZYKOWA 34/50 https://www.facebook.com/events/867047952783360/książka: „banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem”: https:/...
4:24 rano: szept o strachu, którego nie da się już dłużej dławić
w tym odcinku nie ma złotych rad. jest spacer po warszawie, która udaje „warsaw dream”, i o tym, co czuje facet, który przestał przepraszać za to, że istnieje nieidealnie.jeśli też czasem siedzisz ...
dlaczego nie odpisujesz (i inne kłamstwa)
dlaczego odpisanie na wiadomość zajmuje czasem rok, choć wystarczyłyby trzy sekundy? o domofonie sąsiada, który dzwoni w pustkę, i o tym, jak telefon stał się narzędziem do znikania, a nie kontaktu...
dyscyplina to najwyższa forma miłości do siebie
jeśli nie potrafisz sobie odmówić, to nie jesteś wolny – jesteś zakładnikiem swoich słabości. w tym odcinku opowiem ci, jak zamieniłem tony żalu po zmarnowanym potencjale na gramy codziennej dyscyp...
jesteś obserwatorem cudzego życia? o nieśmiałości.
kiedyś myślałem, że jestem po prostu nieśmiały, a tak naprawdę bałem się, że nie będę umiał postawić granicy i zgodzę się na wszystko. ppowiem ci, jak ten mechanizm obronny staje się więzieniem i d...
Zacznij zanim będziesz gotowy
nagrałem ten odcinek, bo sam znam ten paraliżujący stan, w którym boisz się podjąć jakąkolwiek decyzję. dzielę się moimi absurdalnymi historiami – od problemów z dyplomem po wizytę na komendzie – b...
czekasz, aż ci odpisze? posłuchaj tego
Czekasz na wiadomość, która nie przychodzi? Ten odcinek jest o tym specyficznym piekle i festiwalu wymówek, który odpala się w głowie. Trochę o ghostingu, trochę o tym, jak po jednym przytuleniu pl...
nie pisz tej jedenastej wiadomości
Odcinek o tym, jak w głowie reżyserujesz genialne rozmowy, a na żywo mówisz "w sumie to nic". Opowiadam historię o dziewczynie z parapetu, paraliżu przed wysłaniem "hejka" i o tym, dlaczego łatwiej...
akceptacja i uznanie cię nie uratują
pogoń za akceptacją. to ona miała mnie zmienić i dać mi siłę. nie dała nigdy. dało na chwilę, gdy robiłem tiktoki co miały miliony wyświetleń, ale to się skończyło. ale zyskałem coś o niebo większe...
czego nauczył mnie tydzień bez social mediów
wesprzyj mnie dobrowolną wpłatą w serwisie Patronite: https://patronite.pl/banalig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]: http://banal.pl
co, jeśli twój overthinking to system alarmowy?
co, jeśli twój "overthinking" nie jest wadliwym oprogramowaniem do naprawienia, a zaawansowanym systemem alarmowym, który po prostu próbujesz ignorować zamiast sprawdzić, gdzie jest pożar?ᐅ wejdź d...
twoja samotność to nie pech. to twój wybór
przestań wierzyć w bajki. twoja samotność to nie pech – to efekt twoich decyzji, które budują wokół ciebie mur. ten odcinek pokaże ci, jak to ty jesteś odpowiedzialny za swój stan i dlaczego nadsze...
tylko osoby niepewne siebie nienawidzą ciszy
czujesz wewnętrzny krzyk, który nie daje zasnąć? uciekasz w scrollowanie i tanią dopaminę, byle tylko nie usłyszeć tego, co naprawdę dzieje się w twojej głowie? ten odcinek to lustro, w którym zoba...
spokojnie, nikt nie lubi ludzi, którzy się lubią
to nie odcinek o próżności.to odcinek o tym, jak codziennie siebie porzucasz, żeby ktoś cię nie porzucił.bo jak za bardzo ci wyjdzie – to się obrażą.a jak ci się nie uda – poklepią po plecach.wszys...
to miało być o dzieciństwie. skończyło się terapią
gadałeś z misiem, zanim wmówili ci, że to żałosne.sikałeś na pomidory i byłeś z siebie dumny.dziś wstydzisz się zdjąć koszulkę przed kimś, kto cię kocha.pamiętasz rzeczy, które nigdy się nie wydarz...
dlaczego jesteśmy zakompleksionym freakiem? (i jak przestać się tym przejmować)
czujesz się czasem jak dziwak, który nie pasuje do reszty? piotr twierdzi, że wszyscy jesteśmy trochę "freakami" i że to właśnie w tej naszej nieporadności i niedopasowaniu tkwi piękno. posłuchaj, ...
Jak pisać dziennik, żeby nie zwariować? głupio i bez sensu
ten odcinek nie nauczy cię prowadzić dziennika. ale sprawi, że przestaniesz się go bać. bo tu nie chodzi o mądrość, tylko o ulgę. nie o ładne zdania, tylko o to, żeby wreszcie coś z ciebie zeszło. ...
zazdrość – tak, to ty sprawiasz, że miłość umiera
chcesz mieć kogoś, czy tylko coś, co będzie twoje i będziesz mógł/a kontrolować? zastanawiasz się co on/ona robi i nie możesz znieść, że nie wiesz? to se posłuchaj odcinka zazdrośniku.ig: http...
traktowanie siebie 'obskurnie': o braku szacunku i potrzebie czułości
hej, jeżeli tego słuchasz to miło mi :)ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/kontakt: [email protected]: http://banal.pl