Mentionsy
Ostatnie odcinki (134 wszystkich)
ZMIANY: wychodzę z kryzysu i wprowadzam MINIMALIZM
Rady twojej przyjaciółki, nie wiem wszystkiego ale jak wiem coś co może komuś pomoże to mówię. Współpraca [email protected] Tiktok https://www.tiktok.com/@wywazonypodcast Instagram https://...
Co po SZKOLE ŚREDNIEJ/MATURZE
Rady twojej przyjaciółki, nie wiem wszystkiego ale jak wiem coś co może komuś pomoże to mówię. Współpraca [email protected] Tiktok https://www.tiktok.com/@wywazonypodcast Instagram https://...
Jak MÓWIĆ do SIEBIE i o SOBIE
Rady twojej przyjaciółki, nie wiem wszystkiego ale jak wiem coś co może komuś pomoże to mówię. Współpraca [email protected] Tiktok https://www.tiktok.com/@wywazonypodcast Instagram https://...
Jak być SOBĄ
niby to proste a jednak takie trudne
FITNESS po wyjściu z ZABURZEŃ ODŻYWIANIA
Rady twojej przyjaciółki, nie wiem wszystkiego ale jak wiem coś co może komuś pomoże to mówię. Współpraca [email protected] Tiktok https://www.tiktok.com/@wywazonypodcast Instagram https://...
Zachowania AUTODESTRUKCYJNE
Rady twojej przyjaciółki, nie wiem wszystkiego ale jak wiem coś co może komuś pomoże to mówię. Współpraca [email protected] Tiktok https://www.tiktok.com/@wywazonypodcast Instagram https://...
Jak BUDOWAĆ trwałe RELACJE MIĘDZYLUDZKIE
Rady twojej przyjaciółki, nie wiem wszystkiego ale jak wiem coś co może komuś pomoże to mówię. Współpraca [email protected] Tiktok https://www.tiktok.com/@wywazonypodcast Instagram https://...
DLACZEGO czasami myślimy o SOBIE źle?
Są po prostu takie dni, tygodnie w które traktujemy siebie gorzej niż wroga. Dlaczego???
SAMOTNOŚĆ, co kiedy własne towarzystwo nie wystarcza?
Zawsze mówię o tym, że najważniejsze jest kochanie własnego towarzystwa ale co robić kiedy w twoim życiu brakuje ludzi.
Jak przestać podążać za KANONEM PIĘKNA
Kylie Jenner, Bella Hadid to one i inne celebrytki wyznaczają często to jak POWINNAŚ wyglądać czy to nie głupie? Pogadajmy chwilę o tym jak uciec z tej pułapki "idealnego" wyglądu.
Jak być PRODUKTYWNYM
Porady, których może jeszcze nie słyszałeś odnośnie produktywności.
NAWYKI dla zdrowia FIZYCZNEGO 2023
Zdrowie psychiczne jak i FIZYCZNE to wartość najbardziej wartościowa w naszym życiu. Chciałabym wam przedstawić kilka moich sposobów na dbanie o to zdrowie w przyjemny, oraz mniej przyjemny sposób....
Jak spełniać MARZENIA
Po wyjściu z dołka psychicznego przychodzę z rzeczami, które mi pomogły się zmotywować do spełniania marzeń.
Rzeczy o których się nie mówi, a mogą występować przy ZABURZENIACH ODŻYWIANIA
Jeden odcinek o zaburzeniach odżywiania już nagrałam, ale chciałabym więcej mówić na ten temat. Miłego odsłuchu.
Lucky girl syndrome MANIFESTACJA
Syndrom szczęściary opanował tik taka, więc wypowiem się i ja.
Dyscyplina, rzucanie nałogów i sport
Jak zbudować dyscyplinę?
Jak przeżyć okres
Odcinek sponsorowany przez suplement diety Hemorigen Femina, mówimy o tym dlaczego i jak rozmawiać o okresie. Czytam wasze historie okresowe, oraz opowiadam o swoich spostrzeżeniach. Zapraszam was ...
Jak poprawiać swoją SAMOOCENĘ
Moje rozmyślenia na temat zdrowego budowania dobrej samooceny.
Jak radzić sobie ze STRESEM?
Z GÓRY PRZEPRASZAM ZA JAKOŚĆ DZIĘKU!!! TO SIĘ WIĘCEJ NIE POWTÓRZY, WIĘCEJ GRZECHÓW NIE PAMIĘTAM ITP.