Mentionsy
Ostatnie odcinki (86 wszystkich)
#5 Dlaczego warto dzielić się swoją wiedzą?
Gościem podcastu jest Sylwia Petryna, Mentorka, Coach, inspiratorka, autorka książek, właścicielka firmy Petra Consulting. Kluczem do ciągłego rozwoju jest poszukiwanie lepszych od siebie i uczenie...
#4 Jak rozwiązywać konflikty?
Czy można mieć pozytywne nastawienie do konfliktu?Jeśli sądzisz, że źródłem nieporozumień i walki między ludźmi jest konflikt, chcę Cię przekonać, że jest inaczej. Kluczowe jest nasze podejście do ...
#3 Medytacja życzliwości
Wysłuchaj tego nagrania w warunkach, umożliwiających Ci pełen relaks i skupienie: w domu, w ogrodzie, w przyjaznym otoczeniu. Nie słuchaj nagrania podczas prowadzenia samochodu.To medytacja oddecho...
#2 Tu i Teraz
Dlaczego warto być uważnym?Im bardziej jesteś zestresowany, tym trudniej Ci znaleźć chwilę ciszy i spokoju.Jeśli jesteś zatopiona w strumieniu powinności: „muszę, powinnam, wypada” to porywa Cię za...
#1 Jak być szczęśliwym?
Czy mamy wpływ na swoje poczucie szczęścia?Jeśli osiągamy nasze cele przez nadmierny wysiłek, pośpiech i desperackie próby nadążania za innymi, zazwyczaj nie czujemy się dobrze. Jesteśmy zestresowa...
Wyruszmy we wspólną drogę rozwoju osobistego.
Opowiem Ci, jak odnajduję szczęście w swoim życiu. Podzielę się z Tobą sprawdzonymi narzędziami, które rozwijają kompetencje miękkie. Pomogę Ci wzmocnić poczucie pewności siebie i poprawić umiejętn...