Mentionsy

W Swoim Tempie. Podcast CityFit.
26.09.2025 13:53

Zwiastun: Kontuzja barku - co dalej? Bartosz Dominik

Dlaczego bark jest jednym z najbardziej problematycznych stawów? Skąd biorą się bóle i kontuzje - u sportowców i u osób, które nie trenują wcale? Czym różni się konflikt podbarkowy od barku zamrożonego, kiedy wystarczy rehabilitacja, a kiedy konieczna jest operacja? O najczęstszych urazach, nowoczesnych metodach leczenia i o tym, jak mądrze trenować, żeby chronić barki, opowie dr Bartosz Dominik - ortopeda i traumatolog.

W barku najczęściej, tak jak mi się zdarza badać, no to co może przeskakiwać? Najczęściej staw barkowo-bojczykowy. Gdzieś w ruchu, w finalnym zakresie, gdzieś on przeskoczy, tak? Albo tam jest taki krążek stawowy, który bardzo szybko ulega zwyrodnieniom i on gdzieś tam potrafi się przesuwać. Jeżeli niebolesne, to raczej nas to nie martwi, szczególnie w stawie, który ruchomości prawie żadnej nie ma. Może przeskakiwać biceps. No i to już jest większy problem, bo to wtedy już jest z dyskomforte...

Search in Episode Content

Enter a search term to find specific content in this episode's transcription