
Mentionsy

Ostatnie odcinki (134 wszystkich)
Zdrowa DIETA dla DZIECI | Jak wygląda PRAWIDŁOWE ŻYWIENIE dzieci? | Sports-Med
🏆 Kurs "Strategia Mistrzowskiego 1%": https://kursy.sports-med.pl/strategia-mistrzowskiego Tematem dzisiejszego odcinka jest zdrowa dieta dla dzieci; powiemy Ci jak wygląda prawidłowe żywienie dzi...
SPADEK ENERGII w ciągu dnia? CIĄGŁE ZMĘCZENIE? 7 wskazówek, jak mieć WIĘCEJ energii! | Sports-Med
🏆 Kurs "Strategia Mistrzowskiego 1%": https://kursy.sports-med.pl/strategia-mistrzowskiego Spadek energii w ciągu dnia to coś, co towarzyszy Ci nieustannie? Czujesz ciągłe zmęczenie? Dziś mamy dla...
Jakie PASOŻYTY żyją w człowieku? OBJAWY, badania, leczenie | Sports-Med
🏆 Kurs "Strategia Mistrzowskiego 1%": https://kursy.sports-med.pl/strategia-mistrzowskiego Jakie pasożyty żyją w człowieku? Jakie dają objawy? Jakie zrobić badania i jakie leczenie zastosować? To ...
NAWYKI, które zmienią Twoje ŻYCIE! Oto 4 sposoby jak mieć WIĘCEJ ENERGII | Sports-Med
🏆 Kurs "Strategia Mistrzowskiego 1%": https://kursy.sports-med.pl/strategia-mistrzowskiego Dziś mamy dla Ciebie nawyki, które zmienią Twoje życie! Poznasz 4 sposoby na to, jak mieć więcej energii ...
Jak działa ALKOHOL? Jak przestać PIĆ? Alkohol a sen, JEDZENIE i depresja | Sports-Med
Jak działa alkohol? Jak przestać pić? Jak alkohol wpływa na sen i jedzenie oraz czy depresja może być wynikiem picia alkoholu? Dziś zagłębimy się w skutki picia alkoholu; podejdziemy do tematu bar...
Jak zrobić DETOKS DOPAMINOWY? Jak podnieść poziom dopaminy [naturalnie]? | Sports-Med
Jak zrobić detoks dopaminowy? Jak podnieść poziom dopaminy w naturalny sposób? Po tych pytaniach już pewnie wiesz co jest tematem odcinka; tak, tak, dopamina, czyli jeden z hormonów szczęścia. Tema...
Jaka KAWA jest najzdrowsza? Czy ODWADNIA? Ile kaw dziennie? Kawa NA CZCZO jest zdrowa? | Sports-Med
Jaka kawa jest najzdrowsza? Czy kawa odwadnia? Ile kaw dziennie możesz wypić? Czy kawa na czczo jest zdrowa? To popularne pytania, które Was trapią, dlatego dziś odkryjemy tajemnice kawy i powiemy,...
Jak ZACZĄĆ dietę? Jak przygotować się do PROCESU ZMIANY swojego ciała? | Sports-Med
Jak zacząć dietę? Jak przygotować się do procesu zmiany swojego ciała? Innymi słowy - jak stać się swoją wersją 2.0? To nie jest tak, że wystarczy mieć rozpisaną dietę, a reszta sama przyjdzie; tr...
Jedzenie w restauracjach - jak LEPIEJ JEŚĆ na mieście? | Sports-Med
Tematem dzisiejszego odcinka jest jedzenie w restauracjach, powiemy Ci jak lepiej jeść na mieście i co wybierać, żeby nie mieć spadków energii. Z filmu dowiesz się czy frytki to najgorszy produkt ...
Q&A: chudnięcie vs słodycze | Problemy z zasypianiem | Dieta na płodność | Sports-Med
Chudnięcie vs słodycze, problemy z zasypianiem, dieta na płodność, nasz najcięższy przypadek, czy nasi pracownicy wiedzą tyle, co my? Co zamiast pieczywa? Jakie herbaty i skąd? To tylko niektóre p...
Skąd się biorą PASOŻYTY u człowieka? Jakie dają OBJAWY i jak się ich POZBYĆ? | Sports-Med
Skąd się biorą pasożyty u człowieka? Jakie dają objawy i jak się ich pozbyć? O tym wszystkim porozmawiamy w dzisiejszym odcinku. Jesteś poirytowany albo masz często ochotę na słodkie? Możliwe, że ...
Jak NADMIAR STRESU niszczy Twoje ciało? Czy SUPLEMENTACJA pomaga? | Sports-Med
Jak nadmiar stresu niszczy Twoje ciało? Czy suplementacja pomaga? Jakie wyróżniamy typy stresu? Na te pytania odpowiemy w tym odcinku. Z filmu dowiesz się również jak stres wpływa na to, że tkanka ...
Co robi z Tobą STRES? Jak obniżyć KORTYZOL? | Dieta i styl życia | Sports-Med
Co robi z Tobą stres? Jak obniżyć kortyzol? W tym odcinku zajmiemy się tymi zagadnieniami. Dowiesz się jak właściwa dieta i styl życia utrzymują właściwy poziom kortyzolu w naszym organizmie. Zani...
PROKRASTYNACJA: jak ją pokonać i WZMOCNIĆ mięsień EFEKTYWNOŚCI? | Sports-Med
Tematem dzisiejszego odcinka jest prokrastynacja; powiemy, jak ją pokonać i jak wzmocnić mięsień efektywności. Zdradzimy Ci jedną metodę, która nauczy Cię szybko wstawać z kanapy i przestać odkład...
Jak dbać o SKÓRĘ? Jak pozbyć się WYSYPKI, suchości i ZATRZYMAĆ STARZENIE się skóry? | Sports-Med
W dzisiejszym odcinku powiemy, jak dbać o skórę, jak pozbyć się wysypki lub suchości, jak zatrzymać starzenie się skóry i co zrobić, żeby była elastyczna, nawilżona i jędrna. Jest na to jeden prost...
Czy właściwa DIETA może poprawić WYNIKI FINANSOWE? | Wojciech Plona | Sports-Med
Czy właściwa dieta może poprawić wyniki finansowe? Na to pytanie (i wiele innych) odpowie dzisiaj mój gość - “Gandalf Finansów”, wspierający Sports-Med wiedzą o finansach i jednocześnie korzystając...
Jak NISKI TESTOSTERON wpływa (długofalowo) na Twoje zdrowie? Wykonaj te BADANIA! | Sports-Med
W dzisiejszym odcinku odpowiemy na pytanie: jak niski testosteron wpływa (długofalowo) na Twoje zdrowie oraz powiemy jakie badania warto wykonać, żeby sprawdzić co nie gra w Twoim organizmie. Nisk...
Dlaczego DIETA to NIE reżim, a STYL ŻYCIA? Po co Ci dieta? | Sports-Med
Dlaczego dieta to nie reżim, a styl życia? Po co Ci dieta? Chcemy poruszyć dziś ten temat, bo nie wiemy, czy wiesz, ale Twój mózg nie jest zasilany baterią słoneczną. Na początek powiemy Ci czym w...
PRODUKTY SPOŻYWCZE, które powinieneś wymienić na ZDROWE ALTERNATYWY | Sports-Med
Dziś mamy dla Ciebie produkty spożywcze, które powinieneś wymienić na zdrowe alternatywy, jeśli zależy Ci na dobry zdrowiu. Omówimy, dlaczego jedzenie, które kupujesz jest szkodliwe dla Twojego org...
Jak SCHUDNĄĆ? Jeden NAWYK, bez którego wszystko PÓJDZIE NA MARNE | Sports-Med
Z dzisiejszego odcinka dowiesz się jak schudnąć. Jest jeden nawyk, który jest przez wielu pomijany, niedoceniany, ale bez niego nie ma mowy o utraceniu zbędnych kilogramów. Nawyk niby prosty, ale t...