Mentionsy

#32 Rozmowa z Anią Orlik o dbaniu o siebie jesienią zgodnie z Ajurwedą

Dziś rozmawiam z Anią Orlik z dobrostanów, którą już znacie z pierwszego sezonu podcastu i z konferencji dla kobiet WWO.


Ania jest masażystką, certyfikowaną konsultantką Ajurwedy II stopnia (indyjski Instytut Jiva Ayurveda) w zakresie masaży, diagnozy, dietetyki, zabiegów olejowych i ghee, dyplomowaną fitoterapeutką.


Jej pragnieniem jest, aby jak najwięcej osób dowiedziało się, co może im dać życie zgodne ze sobą, zgodne ze swoją konstytucją ciała/umysłu i potrzebami z tego wynikającymi.


Rozmawiamy o tym, jak dbać o siebie na jesieni według Ajurwedy. Dowiecie się:
  >> czym jest ajurweda
  >> o podejściu  holistycznym
  >> o porach roku według Ajurwedy
  >> o okresie przejściowym i jego zagrożeniach
  >> o domowych sposobach na przeziębienia w ajurwedzie
  >> o tym jak istotna jest profilaktyka
  >> o używaniu olejków eterycznych
  >>co jeść, by dobrze się czuć jesienią?
  >> dlaczego warto wstawać przed wschodem słońca?
  >> Kiedy najlepiej kłaść się spać? i wiele więcej


Przygotuj więc sobie coś do picia. Usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu. Dowiedz się, jak dbać o siebie jesienią zgodnie z ajurwwedą.

To jest z tej strony Kamila Łyszewska-Frontina z Kamila Frontina Slow Life Coaching. Witam Was serdecznie w kolejnym odcinku podcastu Slow Sister Stripe, czyli rozmowy o slow life i nie tylko z inspirującymi kobietami. Dzisiaj moim gościem, ponownie, bo już kiedyś rozmawialiśmy, jest Ania Orlik, która jest specjalistką od Ayurvedy, zajmuje się także masażami ayurvedyjskim. Ale dzisiaj zaprosiłam Anię ponownie, ponieważ chciałabym bardzo porozmawiać o tym, jak zadbać o siebie właśnie w ty...