Mentionsy

#29 Rozmowa z Mavą Targosz o odpoczynku i jodze nidrze

Dziś spotkamy się z Mavą Targosz, czyli Lisią Matką. Mava z zawodu jest reżyserką. Od lat mieszka w Tajlandii i dzieli się tym, po co nam odpoczynek i jak Joga Nidra może nam pomóc nauczyć się odpoczywać.


Joga nidra to łatwy, ale głęboki odpoczynek, który sprawi, że znów poczujesz się pełna sił i odzyskasz radość życia. Przy okazji też nauczysz się kontaktować ze swoim wnętrzem i słuchać swojej intuicji.


Prowadzi programy dla kobiet, dzięki którym razem w grupie uczą się one, jak odpoczywać, dlaczego odpoczynek jest taki ważny i odkrywają swoją wolność i moc.


Dziś razem z Mavą rozmawiamy o tym:

>> czy masz prawo być zmęczona,

>> jak ona odkryła jogę nidrę i w czym jej pomogła,

>> jak inne kobiety z niej korzystają i w czym je wspiera,

>> o naszych przekonaniach na temat zmęczenia i odpoczynku,

>> czy na odpoczynek trzeba zasłużyć,

>> o kontakcie ze swoim wnętrzem i korzystaniu z intuicji

A także jak zmieni się Twoje życie, kiedy będziesz głęboko wypoczęta i będziesz regularnie praktykowała jogę nidrę.

Cześć, z tej strony Kamila Łyszecka-Frontino z Kamila Frontino's Slow Life Coaching. Witam Was serdecznie w kolejnym odcinku podcastu Slow Sisters Talk, czyli rozmowy o slow life i nie tylko z inspirencjami kobietami. Dzisiaj mam ogromną przyjemność gościć Mawę Karposz, czyli tzw. Lisią Matkę. Możecie ją znać właśnie w przestrzeniach internetu pod tym imieniem, Lisia Matka. I będziemy dzisiaj rozmawiać o Jodze Midrze, o oczymku, ale nie tylko. Cześć Mawa, witam Cię serdecznie i dzięki ...