Mentionsy
Rezultaty
18.11.2025 12:40

Wszystko, co kobieta musi wiedzieć o cyklu i hormonach | dr Agnieszka Nalewczyńska

Zamów teraz nasza książkę Cykliczna Rewolucja w najniższej cenie. Tylko do poniedziałku 24.11. 👉https://cyklicznarewolucja.pl/


To przewodnik, który każda kobieta powinna przeczytać. Napisaliśmy go po to, aby w końcu wyjaśnić, jak naprawdę działa kobiece ciało. Jak jeść, trenować, odpoczywać i dbać o siebie w zgodzie z rytmem cyklu — żeby czuć się dobrze i wyglądać pięknie, bez walki ze sobą.


Bo zrozumienie swojego ciała to największy prezent, jaki możesz sobie dać.


Zamów teraz w najniższej cenie i z autografem 👉https://cyklicznarewolucja.pl/ [autopromocja]

Partnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem technologicznym podcastu jest marka Sony - producent sprzętu elektronicznego, w tym słuchawek i głośników dla aktywnych.Partnerem podcastu jest Cechini Muszyna - naturalna, wysokozmineralizowana woda.Znajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosekKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

Agnieszką Nalewczyńską Arnoldem Schwarzeneggerem Cybulska Marka Sony Netflix Nicole Kidman WHO XTB Centrum Respo centrumrespo.pl ginekolożką hulahop

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "hulahop"

I jest jeszcze jedna bardzo fajna rzecz, którą powiedziałaś o tym hulahopie, bo dla mnie to jest takie dziwne i egzotyczne, ale dobrze jest właśnie łamać też te stereotypy i zaakceptować to i podejść do tego w taki sposób, że tak naprawdę każdy powinien znaleźć sobie taką aktywność fizyczną, która sprawia mu przyjemność.

nie pomijać żadnej tej kluczowej aktywności i tutaj znowu dla mnie pierwszym priorytetem jest to szeroko pojęte zdrowie, a dopiero drugim priorytetem jest figura i wygląd, czyli coś, co jest jakby ważne dla każdego z nas, bo każdy lubi jakby dobrze wyglądać i dobrze czuć się w swoim ciele, ale najwięcej benefitów zdrowotnych będzie wtedy, gdy będziemy mieli te trzy rodzaje aktywności fizycznej dopasowane do siebie, bo w obszarze każdej z nich musimy znaleźć taką, jak twój hulahop, czyli taką, która będzie nam sprawiała przyjemność.

Ostatnie odcinki

0:00
0:00