Mentionsy

A ja sama miałam pacjentki, które kończyły po prostu próbami samobójczymi przed wdrożeniem leczenia.

Do 17 roku życia my zebraliśmy 70% promieniowania.

Doktor nauk medycznych Nina Wiśniewska.

Zbyt agresywna pielęgnacja.

Bo wiesz jak to jest, że rzeczywiście porównując mężczyznę do kobiety, to mężczyzna właśnie użyje jednego kremu, uwaga, Nivea, czy tam jakiś, wiesz, który jest po prostu drogeryjny, szybko dostępny i ktoś mu kiedyś coś powiedział o nim dobrego i on ma lepszą cerę często niż kobieta.

I ja w kontekście na przykład leczenia trądziku, jak widzę pacjentów płci męskiej czy żeńskiej, to ta płeć męska...

A czy trzeci, no to jest brak słuchania wewnętrznego ja.

My mamy barierę lipidową, barierę lipidowo-białkową na skórze i ona jest niezwykle ważna.

Dokładnie, my to wszystko mamy, tylko my musimy o to zadbać, żeby ta bariera lipidowa...

Nic więcej nie potrzeba, tylko kwestia zaufania.

U nas są poprawy i rzeczywiście pacjenci wysyłają zdjęcia przed i po, ale to jest kwestia odbudowy warstwy lipidowej i zawsze będę to powtarzała.

I to musi być dobrane przez osobę, która się na tym zna.

Natomiast w 85% ta skóra jest wymagająca.

Nie jest to choroba bakteryjna, nie jest to choroba grzybicza, nie jest to choroba pasożytnicza, jest to choroba zapalna.

czyli ta jednostka włosowo-łojowa.

I takimi głównymi przyczynami to jest oczywiście hiperproliferacja tego gruczołu łojowego, tego ujścia.

I jeżeli się pojawia trądzik na twarzy, głównie w strefie T, są duże zaskórniki, ale też jakieś grudki, krostki i cysty, to to jest taka informacja dla...

I tam badamy trzy takie stężenia.

I rzeczywiście miałam te badania... I ona jest, nie wiem, przechowywana w niewłaściwy sposób w tym czasie?

Być może coś jest takiego, że trzeba te badania pobierać w dobrych punktach, tam gdzie jest laboratorium, no i też muszą być zlecone przez lekarza, bo to my oglądamy tego pacjenta i my wiemy, czy to jest hipoandrogenizm, bierzemy wywiad, czy to jest zaburzenie miesiączkowania.

Naprawdę obejrzymy tego pacjenta i stwierdzimy, dobra, ale ja cię wyślę do szpitala na diagnostykę i tam zrobimy już takie specyficzne badania.

W ogóle to jest taki duży problem dzisiejszych czasów, że ludzie starają się sami leczyć, sami diagnozować, sami ustalają sobie, jakie badania trzeba zrobić, potem sami je interpretują, albo zgłaszają się po to interpretacje, nie wiem, do trenera personalnego, czy do dietetyka.

No tak, to prawda.

Czyli gdy jestem pacjentem, zmagam się z trądzikiem, nie są to pojedyncze niedoskonałości, to pierwsze, co powinienem zrobić, to pójść do lekarza.

Dokładnie, udać się do dermatologa.

Nie iść do sieciowej drogerii, nie kupować tam kosmetyków, toników, innych maści, którymi mogę potraktować to z zewnątrz, tylko pójść do lekarza.

Dlatego, że to opóźni proces bliznowacenia, bo my się boimy tego bliznowacenia.

I my wiemy, że taki łagodny trądzik często on się szybciej skończy bliznowaceniem, jak pacjent nie pójdzie do lekarza.

jak nie wdroży tego leczenia.

A ja sama miałam pacjentki, które kończyły po prostu próbami samobójczymi przed wdrożeniem leczenia.

Tak, przeciwstarzeniowo działa.

Leczeniem drugiego rzutu jest właśnie izotretinoina.

Myślę, że w Europie, czy u nas mało jest powszechna.

do skóry włosów i to też wprowadzono u nas potem w Europie, no bo to pięknie tam, wiesz, ten włos nawilża, natłuszcza.

Więc ja w ogóle jakby w tym kontekście nigdy nie wdrażam tego leczenia.

Te kwasy zaleinowe, one może te apteczne nie są do końca jakby delikatne dla naszej skóry, potem zwężone trochę potrafią piec, wiesz, jakby, no to są leki jednak, które nie mają takiej formulacji, gdzie zmniejszamy na przykład ryzyko podrażnienia, czy zmniejszamy to uczucie pieczenia.

Po prostu włożony kwasy zaleinowy, jakiś tam, wiesz, konserwant, gdzieś tam rozpuszczony i bach, no ale działa.

No i jakby opierając się na naukowych badaniach, stan zapalny, czyli te interleukiny, 1-alfa, CD4 limfocyty, to się już tli przed powstaniem jakby tego zaskórnika.

Pielęgnacja.

Są rzeczywiście już leki w badaniach klinicznych, nawet w Polsce, prowadzone właśnie, które są inhibitorami tego receptora.

Więc zobaczymy, jakie wyjdą badania.

Więc ja zawsze mówię na przykład jedną marchewkę dziennie, bo to jest dużo witaminy A.

Czekolada, tutaj są badania raz tak, raz tak, że zaostrza, a niektórzy mówią, że nie zaostrza.

Myślę, że dużo zależy od tego, jaka to jest czekolada.

Najlepsza czekolada.

Właśnie zależy od tego, jaka czekolada.

Mleko, tak jak powiedziałaś, tutaj rzeczywiście to jest dość dobrze udowodnione naukowo, że 6 porcji mleka może w znaczący sposób w ciągu tygodnia, może w znaczący sposób zwiększać zmiany trądzikowe i tam jest kilka mechanizmów, w jaki sposób to działa.

Witamina C to głównie warzywa i owoce i to wcale nie cytryna, jak większość osób uważa, tylko jednak papryka, dokładnie truskawki, maliny, też wszystkie te owoce jagodowe, a z kolei witamina... Ja z kolei mam wiesz, kamicę narkową, więc ja nie za bardzo mogę dużo

a z tą witaminą E to tutaj głównie orzechy i wszelkiego rodzaju oleje roślinne i ta witamina E też jest turbo istotna, bo ona wpływa na zmniejszone utlenianie tłuszczów w naszym ogólnie organizmie, a te nadtlenki, które powstają w tym procesie mogą powodować uszkodzenia.

I tutaj, tak jak też powiedziałaś, ta witamina A. Tak naprawdę wszystkie karotenoidy, czyli i likopen w pomidorach, czyli i antaksantyna z łososia, czy pstrąga, czy luteina z jajek szpinaku, czy jarmużu, czy właśnie witamina A w jajkach, czy prowitamina A w marchewce, to są też te wszystkie związki, które powinny być dostarczone w odpowiedniej ilości wraz z naszą dietą, żeby zmniejszać to ryzyko trądziku i potem zmniejszać

W czterdziestym roku życia rzadko kto ma już trądzik, bo on się po prostu wygasza, bo tego czoło łojowe przestają być takie aktywne, więc jakby da się wyleczyć z tego trądziku, nawet go nie lecząc, no bo on po prostu się może zagoić blizną, jeżeli ktoś będzie miał pecha.

Ja też się spotykam z czymś takim, no ale mój brat wie wszystko i on nie ma.

Musimy też odpowiedzieć temu pacjentowi, no to dlaczego ten brat nie ma, a ona ma.

A ja się w ogóle z tobą o 100 proteinach zgadzam, bo ja też wychodzę z założenia, że dieta w większości jednostek chorobowych jest wsparciem, a nie narzędziem do leczenia.

To jest niezwykle ważne, bo może powodować chłoniaka jelit, a nawet gruczola koraka.

i nie zdiagnozowana celiakia przez wiele lat i jedzenie glutenu u tych pacjentów jest zagrożeniem życia.

Ale w większości jednostek chorobowych to jest po prostu wsparcie i tak jak mówisz, taki argument, że a ktoś coś jadł i jemu to nie przeszkadzało, no nie jest żadnym argumentem, no bo jeżeli ktoś chce wycisnąć maksa z czegoś, z jakiegoś procesu, no to na pewno powinien właśnie zwrócić uwagę na wszystkie w ogóle takie elementy, powiedziałbym szeroko, tego zdrowego stylu życia.

Tak, tak, to prawda.

I jest druga strona...

Więc my wiemy, że promieniowanie słoneczne powoduje raki skóry i dzieje się ta mutacja w DNA.

Nosimy okulary z filtrem, ubrania z filtrem, jeżeli nie chcemy mieć tego raka.

Co jest bardzo ważne i o czym też się mało słyszy, to do 17 roku życia my zebraliśmy 70% promieniowania.

Do 17 roku życia.

Czyli dzieci i młodzież, czyli z całego swojego życia.

Ja jestem totalnym przykładem tego, że byłam poparzona.

Idę za tydzień na badania.

Ja się cieszę, że powstały te ubranka UV dla dzieci, bo to jest naprawdę smarowanie dzieci, szczególnie takiego 2-3 latka.

Czyli podsumowując, ryzyko niestosowania jest o wiele większe niż ryzyko stosowania.

70% raków, czerniaków to jest denowo, czyli to jest nowa zmiana.

I zdecydowaną większą część tej dawki do 17 roku życia.

Jestem osobą, która jednak przebywa na tym słońcu, to czy jestem w stanie jakoś tak czysto optycznie, patrząc na swoją skórę, nie wiem, wiedzieć, czy to, że już na przykład... Rumień, zaczerwieniona skóra.

Więc nie trzeba być cały dzień na słońcu, żeby ta witamina D3 się wytworzyła.

Tak, ale to też jest kolejny czynnik, o którym musimy zadbać w tym szeroko pojętym zdrowym stylu życia, bo rzeczywiście niedobór witaminy D też może wpływać negatywnie na tę skórę, bo witamina D chroni naszą skórę przed uszkodzeniami DNA, przyspiesza gojenie, ran, działa znowu przeciwzapalnie, więc ogólnie, żeby też nie wybrzmiało od naszej rozmowy, że ona nie jest ważna, jest turbo ważna.

Jak jesteśmy nastolatkami, no to delikatne mycie twarzy, krem z filtrem bym dała i krem nawilżający i to by wystarczyło, plus leczenie dermatologiczne, jeżeli jest taka potrzeba.

Natomiast podtrzymywanie tego kolagenu i kwasu retinowego jest niezwykle ważne w kontekście jakby opóźnienia procesów starzenia.

W ogóle nawilżanie skóry ciała też jest niezwykle ważne, bo my ciągle mówimy o tej twarzy, a wszyscy zapominamy o szyję, dekolt, łokcie, kolana, uda.

Nie ma zwykłego balsamu, on zawsze coś zawiera.

I ja ci mówię tak, jabłka, cukier, mąka, woda i jajka.

I teraz zależy, czy ty wybierzesz jakie jabłka, jaką mąkę, jakie jajka.

I to na tym wszystkim polega.

To kwestia jakby właśnie tego surowca.

I teraz przychodzę do pytania.

Wszystkie dodatki do żywności pod te takie, nazwijmy to, bardziej naturalne, czytaj witaminę C, która też jest E, jakby jest dopuszczona do spożycia.

To aż tak nie możemy tego porównać, bo aż tak tego nie ma.

No dobra, bo w jakichś produktach na przykład spożywczych też na przykład jest pisane, że jest wykorzystana czekolada.

No i potem ta czekolada też jeszcze rozbija się na składniki, to z czego jest zrobiona ta czekolada.

No bo jak już wiemy, czekolada może być gorsza lub lepsza.

I jak kupujemy pieczywo, no to mimo wszystko tam jest różnego rodzaju mąka, różnego rodzaju inne też dodatki do żywności lub ich nie ma.

Probanci sobie to stosują, nie wiedząc jaka marka to wypuściła.

No to tym bardziej marka jest bardziej wiarygodna.

My też się chwalimy promotorem przenikania.

W sensie mówię tak jakby w kontekście, że niektórzy produkują swoje kosmetyki w domu i mówią super, wiesz, to działa.

Oni wierzą na podstawie badań, jak mają badania, jak mają pokazane przed i po, a jeszcze szczególnie badania aparaturowe, to wtedy widać to po prostu, czy to działa, czy to nie działa.

My w dzisiejszych czasach nie oszukamy klienta.

Na przykład jakiś czas temu pojawiły się w sklepach na przykład żelki na odporność, które były zwykłymi tak naprawdę żelkami pełnymi cukru z niewielkim dodatkiem tam witaminy C, E i powiedzmy A. Strzelam teraz.

Pomimo tego, że surowiec, który jest zawarty, wygładza.

No takich produktów nie ma.

Układamy je i tłumaczymy, dużo mówimy o badaniach naukowych, potwierdzamy to gdzieś właśnie w tych badaniach i wyszukujemy różne badania, żeby potwierdzić pacjentom, jak to wygląda.

No i też robimy własne badania.

Kropka.

I każdy będzie przekonywał, że ta mąka jest, wiesz, najlepsza.

to mi to tak niełatwo jest zachęcić, żebym ja to dalej oglądała.

Tylko, że wiesz co, moi pacjenci często się różnią od tych pacjentów z Instagrama, z TikToka.

Ja w ogóle jestem taka antytrendowa.

Na pewno to im mniej, tym lepiej, że pierwszy trądzik pojawia się u lekarza.

Ważne jest to, żeby nie zmieniać tego lekarza.

Natomiast przeskakiwanie z lekarza do lekarza jest bardzo trudne dla kolejnego lekarza.

Ważne jest to, żeby badać znamiona i szczególnie te takie roczniki właśnie moje, które dużo tej dawki promieniowania UV dokładnie przyjęły w dzieciństwie i w okresie dojrzewania.