Mentionsy
Cichosz, Rodzeń, Oleszczuk – lekarz obala ich mity o zdrowiu, hormonach i tyciu | Szymon Suwała
„Tyjemy od insuliny, nie od kalorii”, „oleje roślinne są rakotwórcze”, a „witamina D nie ma toksycznej dawki”? W tym odcinku dr n. med. Szymon Suwała, endokrynolog, wyjaśnia najgroźniejsze mity, które szkodzą Twojemu zdrowiu. Obala pseudonaukę, która zyskała miliony wyświetleń – od wypowiedzi prof. Cichosz, przez hasła głoszone przez braci Rodzeń, po kontrowersyjne tezy dr Oleszczuka.Partnerem podcastu jest Centrum Respo - zespół dyplomowanych dietetyków i trenerów. Gwarantujemy indywidualne podejście i stałą opiekę nad każdym Podopiecznym. A dzięki aplikacji Respo odchudzanie jest prostsze niż gdziekolwiek indziej.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem technologicznym podcastu jest marka Sony - producent sprzętu elektronicznego, w tym słuchawek i głośników dla aktywnych.Partnerem podcastu jest Cechini Muszyna - naturalna, wysokozmineralizowana woda.Znajdziesz mnie też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosekKup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p
Szukaj w treści odcinka
Alkohol ma 7, tłuszcz omega-3, a tłuszcz trans też ma 9 kalorii na przykład.
Może w sposób taki zero-jedynkowy, bo odniosłem się tylko do tego jednego zdania, że faktycznie nie ma toksycznej dawki witaminy D.
Witamina D jest ważna też dlatego i wydaje mi się, że jest rozmowa na jej temat i jest tak często promowana właśnie w takich wysokich dawkach z uwagi na to, że 80-90% populacji ma niedobory witaminy D.
Też również z witaminą D. Pacjenci zgłaszają, że stosując odpowiednie dawki witaminy D, doprowadzając ten poziom witaminy D do sensownych wartości, do prawidłowej wartości, nieco oczywiście powyżej dolnej granicy normy, bo...
To swoją drogą też stanowi problem nadmiernej dawki witaminy D.
Dlatego ogromnie nas jako lekarzy, a też wydaje mi się, że i pacjentów cieszy fakt, że w ostatnich latach doszło do tak szybkiego rozwoju nauk medycznych i do rozwoju innych metod.
Witamina D. Witamina D, tak, tak, tak.
Oczywiście ile byśmy w niego pieniędzy nie wlali, w dalszym ciągu zawsze tych pieniędzy będzie za mało, ale jeżeli lekarz rodzinny ma do dyspozycji na pacjenta, już teraz nie pamiętam, ale to było około 130 zł rocznie, za które to pieniądze ma zarówno wystarczyć na badania dla pacjentów, ale również na utrzymanie poradni, przychodni, gaz, prąd, wodę itd.,
Więc jeszcze raz, morfologia, glukoza, hemoglobina glikowana, lipidogram, TSH, witamina D.
Taka jest jej poprawna nazwa, akronim MASLD.
Ostatnie odcinki
-
Jak zbudować odporność psychiczną? Sposoby, któ...
01.02.2026 07:08
-
Dlaczego boli Cię kręgosłup? Tym mu szkodzisz |...
25.01.2026 07:08
-
Osiągnij więcej niż inni. Prawda o sprawczości ...
18.01.2026 13:06
-
Jak zacząć ćwiczyć i mieć efekty? 90% kobiet ro...
11.01.2026 07:06
-
Otyłość to słabość? Debata OTYLI vs PSYCHOLODZY
04.01.2026 06:59
-
Co najbardziej bawi Polaków? Sekret najlepszych...
30.12.2025 17:26
-
Alkohol jest ciężkim narkotykiem. Prawdziwe kos...
28.12.2025 07:00
-
Dlaczego nikt nie potrafi postawić Ci diagnozy?...
21.12.2025 07:56
-
Influencer - idol czy zagrożenie dla dziecka? |...
17.12.2025 08:00
-
Dlaczego budzisz się zmęczony? Lekarz ujawnia p...
14.12.2025 08:13