Mentionsy

RACE PACE - podcasty o bieganiu
23.11.2025 14:39

Ekonomia biegania. Co naprawdę działa? | Julia Szczechowicz

Rozmawiamy o technice biegania i ekonomii biegu, jak zwykle w tej audycji, dość krytycznie i bez upiększania rzeczywistości. Gościem jest dr Julia Szczechowicz, której konikiem zawodowym jest właśnie analiza biomechaniczna i optymalizacja biegu. 

- reklama -

Partnerem podcastu jest ⁠⁠⁠nowoczesnysport.pl⁠⁠⁠ - znajdziecie tu suplementy, akcesoria i urządzenia fitness dla aktywnych fizycznie. Kod zniżkowy "racepace" daje 10% rabatu wszystkim słuchaczom.

Podejmij ostatnie biegowe wyzwanie w tym roku! Chcesz zakończyć sezon 2025 aktywnie i z przytupem? Już 6 grudnia poczuj moc ścigania w samym sercu Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego! To ⁠⁠⁠Garmin Ultra Race Gdańsk⁠⁠⁠ 2025!

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 5 wyników dla "Boże"

Boże, CO2.

Tak, ale to nigdy nie jest takie proste przełożenie, że o Boże, wydaje mi się, że skaczę jak biegnę, to teraz się usztywnię i przestanę skakać.

Boże, jak nie angielskie to zdrobnienia.

Niekoniecznie, bo ja też nie jestem fanką, żeby jakoś mocno ingerować w ten trening zawodnika, że o Boże, teraz nie biegasz, bo musisz iść na siłownię, bo to raczej jest często ciężkie mentalnie do przejścia dla tych zawodników.

Boże, jak ja lubię rozmawiać ze specjalistami, bo naprawdę jak się człowiek napatrzy tak na te informacje, które gdzieś tam spływają w tych mediach, no to jakby burzysz tutaj, nie trzeba się rozciągać, asymetrię, nie, to jest super, właśnie to jest super, bo na pewno ktoś nam zarzuci to rozciąganie, ale no nie, naprawdę.