Mentionsy

Głowa Ważniejsza niż DIETA i RUCH?! Dietetyk kliniczny Iwona Wierzbicka o ZDROWIU

cała rozmowa: https://youtu.be/O3DCeA06w4o

O czym w branży zdrowia mówi się za mało? Jak odnaleźć się w szumie informacyjnym? Jak powrócić do samego siebie? Czym tak właściwie są stany zapalne?W tej rozmowie moim gościem była Iwona Wierzbicka, dietetyczka kliniczna, która od ponad 20 lat propaguje zdrowy styl życia bazując na swoim ogromnym doświadczeniu. Rozmawialiśmy o podejściu do życia, które jest bardzo ważne, gdy chcemy żyć zdrowo, o sposobach na zmianę życia i tym, jak wygląda taka zmiana w praktyce. Poruszyliśmy masę wątków z zakresu zdrowia psychicznego, które może być nawet ważniejszym elementem holistycznego zdrowia niż np. dbanie o dietę. Nie zabrakło zakresów fizjologicznych i tak zapytałem Iwonę, czym tak właściwie są stany zapalne i o co chodzi w tym, że produkty są przeciwzapalne lub prozapalne. Wątków tradycyjnie było znacznie więcej. Jeżeli jesteś osobą, która dba o siebie i swoje zdrowie, to ten odcinek podcastu będzie dla Ciebie bardzo wartościowy :) 📰 Otrzymuj Wyjątkową Wiedzę o ZDROWIU Prostu na Maila 📰 Zapisz się pod tym linkiem: https://przemekwojcicki.pl/newsletter/ ⚠️📖😴 PREMIERA Sen 2.0 📖⚠️ Zostań Mistrzem Monitorowania snu - Więcej informacji, DARMOWE fragmenty i gratisy: https://przemekwojcicki.pl/sen/ Nowa rozmowa w każdy Piątek o 18:00 Iwona Wierzbicka w social mediach:Instagram: https://www.instagram.com/iwonawierzbicka_dietetyk/Facebook: https://www.facebook.com/iwona.wierzbicka.dietetyk.kliniczny.ajwenYoutube: https://www.youtube.com/@Ajwendieta_Iwona_WierzbickaSpotify: https://open.spotify.com/show/2gn7EaKA9ZS3hHFgf5ysn8?si=456c5e61b73f49a4Aplikacja Pogotowie Dietetyczne: https://www.ajwendieta.pl/pogotowie-dietetyczne/ Mój email: [email protected] Wszystkie wypowiedzi na tematy zdrowotne w tym materiale NIE są poradą medyczną. Zawsze skonsultuj się z odpowiednim specjalistą przed podejmowaniem jakichkolwiek decyzji dotyczących zdrowia. Autorzy i uczestnicy nagranych rozmów nie ponoszą odpowiedzialności za jakiekolwiek działania podjęte na podstawie informacji przedstawionych w tym materiale. 💿 Playlista Przemek Wójcicki Podcast: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXYo2Bd8LIO5_5S-boT2HN9Yw6obqr8yO #zdrowie #psychologia #zdrowiementalne #rozwój #długowieczność

Gości dzisiaj u mnie dietetyczka kliniczna, ale nie byle jaka, bo taka nietypowa, a mianowicie to jest dietetyczka, która nie je w ogóle warzyw, je mult um mięsa, je mult um jaj i na każdym kroku idzie w przeciwnym kierunku niż ten główny nurt narracji tego, jak powinno się zdrowo żyć. Jest dzisiaj ze mną Iwona Wierzbicka, od lat propaguje ona zdrowie, propaguje ona swoje podejście do zdrowia i jest wizytówką swojego podejścia, bo jakby nie patrzeć, działa już od dziesięcioleci w interne...