Mentionsy
Przemek Górczyk Podcast
04.11.2025 17:30

#504 Jak Telefon Niszczy Twoje Życie? Co Trzeba Poświęcić, By Spełnić Swoje Marzenia? - Ola Mirosław

Aleksandra Mirosław – mistrzyni olimpijska we wspinaczce sportowej na czas. Gdzie leży granica wytrzymałości? Jak wpłynąć na mózg w najtrudniejszych momentach? Co trzeba poświęcić, by spełnić swoje marzenia?


Mistrzyni olimpijska, trzykrotna mistrzyni świata, trzykrotna mistrzyni świata juniorów. Rekordzistka świata we wspinaczce na czas z 2025 roku.


——Partnerem tego odcinka jest ORLEN, partner polskiego sportu. 


ORLEN promuje wartość kobiecych sukcesów i stwarza przestrzeń do ich promocji. Zapraszamy do wysłuchania historii, która inspiruje.


Instagram: https://www.instagram.com/orlenteam_official/

https://www.orlen.pl/pl/o-firmie/wspieramy/sponsoring


Wejdź na https://hecato.pl/e504 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.


---

Współpraca: [email protected]

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/


🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/fO1y4Vt_UZc


Linki: 

Instagram: https://www.instagram.com/ola_miroslaw/

Facebook: https://www.facebook.com/rudzinskaola

Twitter: https://x.com/OlaMiroslaw


---

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:04:03 Aleksandra Mirosław

00:05:19 Jestem człowiekiem, nie sportowcem

00:10:55 Zmiany mentalne

00:15:19 Przygotowania do Igrzysk Olimpijskich

00:24:51 Stany lękowe

00:26:34 Jak ważne jest, aby otaczać się właściwymi osobami

00:29:11 Najtrudniejszy element przygotowań

00:33:14 Żółte flagi

00:37:19 Dzień startu na Igrzyskach Olimpijskich

00:43:11 Początki wspinaczki

00:48:25 Odcinanie się od mediów

00:59:07 Odbiór medalu

01:00:24 Kobieta w sporcie

01:12:44 Treningi z kobietami

01:17:14 Kontakt z fanami

01:21:30 Większa rozpoznawalność

01:22:26 Wspieranie młodych ludzi w sporcie

01:26:17 Słabość do motoryzacji

01:31:47 Na torze wyścigowym

01:35:47 Składowe sukcesu

01:40:46 Plany na przyszłość

01:46:57 Obecne cele

01:48:22 Sportowe inspiracje

Bern Jezu Kobe Bryant Michael Phelps Damian Parol Michael Jordan Jezus Daria Abramowicz Ethio Max ready Etio Max Facebook Hekato Irena Szewińska Ireny Szywińskiej Miko Marczykiem

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 7 wyników dla "Bern"

Wiesz co, to były Mistrzostwa Świata w Bernie w 2023 roku.

No i w Bernie było tak, że ja miałam super przygotowania, wszystko było pod linijkę, dieta, trening, jakby wszystko było...

No, to gdzieś musiało się w końcu ulać, natomiast potem powiedziała, że właśnie ten Bern to jest taka fajna linia oddzielająca to w pewnym sensie, kim byłam i to, jak się rozwinęłam właśnie w kontekście przygotowań do Igrzysk, do Paryża, ale też teraz w kontekście następnego sezonu.

Tak, to było właśnie przed Rzymem, kiedy ja zdobyłam tu kwalifikację olimpijską, to w ogóle te trzy tygodnie między tym Bernem a Rzymem, jeszcze wtedy nie pracowałam z psychologiem, a były naprawdę najcięższe w mojej karierze i tutaj właśnie szapowa do mojego męża, który mnie ciągnął przez te trzy tygodnie.

Ja natomiast też nigdy nie miałam, przed tym oczywiście Bernem, nim jakby doszłam do tego momentu, że potrzebuję, bo ja sobie na zawodach mentalnych świetnie radziłam.

Zwłaszcza jak ktoś obserwuje moją historię od dawna i wie, że ona nie była taka kolorowa i usłana różami, jak się mogłoby wydawać, chociażby już wspomniany Bern, czy jakby gdzieś tam wcześniejsze momenty, kiedy...

lepiej, a co sobie trochę wymyślam i dopowiadam i znowu, no dla mnie właśnie jest to, że wszystko, co jest w życiu, dzieje się dla mnie, nie przeciwko mnie, bo ja też uważam, że bez Berna nie byłoby Paryża, bez tego odpadnięcia od ściany w półfinale, zmierzenia się ze swoim wnętrzem tak naprawdę, nie byłoby złota w Paryżu, bo myślę, że by się wysypało to w Paryżu po raz drugi i to tak boleśnie.

Ostatnie odcinki