Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
15.10.2025 05:00

Przestań wierzyć w dietetyczne mity i odzyskaj spokój | Damian Parol

✅ Odkryj prawdziwy „power” razem z dr Damianem Parolem. Zamiast zaczynać od siłowni, zacznij od dobrego śniadania – to może być Twój pierwszy krok do jasnego myślenia i stabilnej energii. A co z kawą na czczo lub treningiem na pusty żołądek? Posłuchaj i dowiedz się, jak lepiej rozumieć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dlaczego nie warto ślepo ufać smartwatchom. Zacznij dzień z intencją, nie z rozpędu.

Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami!

=============================

Dr n. o zdr. Damian Parol – z wykształcenia dietetyk i psychodietetyk. Studiował w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego oraz w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Pod przewodnictwem prof. Artura Mamcarza obronił z wyróżnieniem pracę doktorską na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.


Damian jest współzałożycielem Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia oraz propagatorem podejścia opartego na zmianach w stylu życia – w profilaktyce i wspomaganiu leczenia chorób cywilizacyjnych. Na co dzień współpracuje ze sportowcami – zarówno ambitnymi amatorami, jak i rekordzistami świata oraz olimpijczykami.


Jest współautorem rozdziałów w podręcznikach akademickich i publikacji naukowych w zakresie stylu życia oraz dietetyki. Po godzinach trenuje trójbój siłowy.


Blog: www.damianparol.com

Platforma szkoleniowa: www.warsztatnauki.pl

=============================

Znajdziesz nas także tutaj:

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie

👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl

👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/

👉 Platforma Circle: https://power-walk.circle.so/c/zbuduj-swoja-piramide-sukcesu-z-mateuszem-kusznierewiczem/

Chcesz współtworzyć Power Walk?

🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 

🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie

🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6

Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i bądź na bieżąco z naszymi działaniami. 

Do zobaczenia na spacerze!


Damian Parol Longevity Center Power Walk Tefala osianka sprezentowałem

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 12 wyników dla "Damian Parol"

W tym określeniu Power Walk słowo power oznacza inspirację, którą myślę, że dostaniemy dzisiaj od naszego gościa, doktora Damiana.

Cześć, panie doktorze, chciałem powiedzieć Damian.

Więc my, jak mówię, dostaniemy myślę, że dzisiaj od Damiana fantastyczny power w formie inspiracji związanych z nawykami.

Dzięki Damian, że właśnie w ten sposób to ująłeś, bo my właśnie w to też wierzymy.

Poproszę Ciebie, Damian, żebyś obalił kilka mitów związanych z naszym odżywianiem.

Ale najpierw Wam powiem o pewnym słowie, zdaniu, które kiedyś od Damiana usłyszałem.

Damian, mam taką rutynę, taki zwyczaj, tradycję można by już powiedzieć, że moi gości tutaj na Power Walku pytam o nawyki, bo my dużo mówimy o zdrowych nawykach.

Damian, przesłuchiwałem się ostatnio Twojemu wystąpieniu na konferencji Wellbeing Summit, na którym razem byliśmy i świetnie

Damian, bardzo Ci dziękuję.

Ciekawe, dr Damian Parol, super nam obaliłeś parę mitów, otworzyłeś oczy.

Jeżeli byście chcieli śledzić Damiana, a Ty dosyć dużo piszesz, dzielisz się swoją wiedzą na social mediach, to tutaj w opisie umieścimy... Michał, jakbyś mógł właśnie umieścić te wszystkie linki do Twojej strony, do Twoich social mediów.

I szedźcie Damiana, bo naprawdę myślę, że ważne.

Ostatnie odcinki