Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
11.07.2025 04:15

Jak budować zdrową samoocenę i pewność siebie? | Mateusz Brela

Czy można mieć zbyt wysoką samoocenę? A może arogancja to tylko maska niskiego poczucia własnej wartości? W tym odcinku Power Walk Mateusz Kusznierewicz rozmawia z psychologiem sportowym Mateuszem Brelą o budowaniu pewności siebie, roli rodziców i trenerów oraz o tym, jak zdrowa samoocena wpływa na wyniki — nie tylko w sporcie.Grupa "Idziemy po zdrowie" na Facebook: https://www.facebook.com/groups/1021479993410714Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Mateusz Brela - psycholog, specjalista od przygotowania mentalnego sportowców, były zawodowy piłkarz. Od listopada 2019 r. prowadzi podcast Champions Way – w swoich autorskich nagraniach oraz w rozmowach z tymi, którzy kroczą własną drogą do mistrzostwa, skupia się na psychologicznych aspektach sportu i tajnikach ludzkiej psychiki.https://mateuszbrela.pl/mistrzostwo-umyslu/ --TUTAJ MOŻNA POBRAĆ BEZPŁATNY ROZDZIAŁ KSIĄŻKIhttps://www.empik.com/mistrzostwo-umyslu-psychologia-sukcesu-w-sporcie-brela-mateusz,p1536349902,ksiazka-p#DetailedDatahttps://www.instagram.com/psycholog_mateuszbrela/https://www.youtube.com/watch?v=L2ZG9jkAT5c - link do pierwszego odcinka serii podcastu Mateusza Breli o samoocenie :)=============================Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie👉 Spotify: https://open.spotify.com/show/1Qy2ibPhUgtqzhS7vlFeeV?si=cc5bff8376cb413cZasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i dołącz do naszych spacerów codziennie. Zacznij dzień zdrowo, aktywnie i z inspiracją. Spacer to najlepsze co możesz zrobić dla swojego ciała i umysłu. Do zobaczenia! #zdrowie #spacer #motywacja #podcastwruchu #nawyki #zdrowenawyki #mikronawyki #powerwalk #dieta #zdrowiepsychiczne

Power Walk Benefit Systems Introwertycy Kobe Bryant Krzysiu Mateuszem Brellą Mateusz Kuźniewicz Multilife Natania Brandena Nathaniel Brandon Spotify Arogancją Tomasz Fornal

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 16 wyników dla "Mateusz Kuźniewicz"

Odpowiedź na to pytanie może Was zaskoczyć, a do odpowiedzi przejdziemy, pójdziemy można by powiedzieć dosłownie razem z psychologiem sportu Mateuszem Brellą, którego zaprosiłem na dzisiejszy spacer.

Cześć Mateusz.

Dzień dobry, witam po raz kolejny Cześć Mateusz.

Mateusz już o tym ode mnie słyszał, ale nie wiem, czy Wy wiecie, kiedy młodzi sportowcy najczęściej kończą swoją karierę.

Ale pamiętajmy też, że okej jest nie rozmawiać, bo mówisz Mateuszu o otwierających pytaniach, Ty oczywiście jesteś osobą, która chciałaby podejść do tego procesu rozwojowo, ale jak słusznie zauważyłeś, nie wszystkie dzieciaki będą chciały rozmawiać o wyniku, ale sporo dzieciaków...

No dobrze, ale na samym początku dzisiejszego spaceru Mateusz

Tak i teraz w sporcie, bardzo fajnie, że o tym powiedziałeś Mateusz, bo w sporcie w ogóle to może wynikać z kilku rzeczy, bo czasami to jest w najnormalniej świecie temperament zawodnika i tego też w pewien sposób nie możemy mylić z wysoką, niską samooceną, bo wymiar naszej osobowości, który jest...

Teraz, żeby była jasność, oczywiście stosując strategię numer dwa u Mateusza, to nie zapewni nam tego, że zostawimy wszystkich rywali w tyle, prawda?

Tylko to też był dzień wykonania, Mateusz był świetnie przygotowany i to z tego wynikało, prawda?

No i Ty trochę takim ciepłym kluchem się stałeś podczas tych zawodów, bo przyszedłeś, powiedziałeś, ja jestem Mateusz Kuźniewicz, ja tutaj wygram ze wszystkimi, prawda?

czegoś się dowiedzieć o psychologii, psychologii sportu, to polecam Wam książkę Mateusza.

Wypełniony jesteś pewno po brzegi, tak jak mi mówiłeś, ale warto skontaktować się z Mateuszem.

na YouTubie, czy też na Spotify, czy na Apple Podcast znajdziecie kontakt do Mateusza, twoich social mediów, ale też polecam wam książkę pod tytułem Mistrzostwo Umysłu, którą napisałeś w zeszłym roku, tak?

Świetna książka i tam też możecie mnóstwo fajnych wiedzy i inspiracji od Mateusza się dowiedzieć.

Dzięki Mateusz za wspólny spacer.

Mateusz, wszystkiego dobrego.

Ostatnie odcinki

0:00
0:00