Mentionsy

Jak budować zdrową samoocenę i pewność siebie? | Mateusz Brela

Czy można mieć zbyt wysoką samoocenę? A może arogancja to tylko maska niskiego poczucia własnej wartości? W tym odcinku Power Walk Mateusz Kusznierewicz rozmawia z psychologiem sportowym Mateuszem Brelą o budowaniu pewności siebie, roli rodziców i trenerów oraz o tym, jak zdrowa samoocena wpływa na wyniki — nie tylko w sporcie.Grupa "Idziemy po zdrowie" na Facebook: https://www.facebook.com/groups/1021479993410714Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Mateusz Brela - psycholog, specjalista od przygotowania mentalnego sportowców, były zawodowy piłkarz. Od listopada 2019 r. prowadzi podcast Champions Way – w swoich autorskich nagraniach oraz w rozmowach z tymi, którzy kroczą własną drogą do mistrzostwa, skupia się na psychologicznych aspektach sportu i tajnikach ludzkiej psychiki.https://mateuszbrela.pl/mistrzostwo-umyslu/ --TUTAJ MOŻNA POBRAĆ BEZPŁATNY ROZDZIAŁ KSIĄŻKIhttps://www.empik.com/mistrzostwo-umyslu-psychologia-sukcesu-w-sporcie-brela-mateusz,p1536349902,ksiazka-p#DetailedDatahttps://www.instagram.com/psycholog_mateuszbrela/https://www.youtube.com/watch?v=L2ZG9jkAT5c - link do pierwszego odcinka serii podcastu Mateusza Breli o samoocenie :)=============================Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie👉 Spotify: https://open.spotify.com/show/1Qy2ibPhUgtqzhS7vlFeeV?si=cc5bff8376cb413cZasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i dołącz do naszych spacerów codziennie. Zacznij dzień zdrowo, aktywnie i z inspiracją. Spacer to najlepsze co możesz zrobić dla swojego ciała i umysłu. Do zobaczenia! #zdrowie #spacer #motywacja #podcastwruchu #nawyki #zdrowenawyki #mikronawyki #powerwalk #dieta #zdrowiepsychiczne

Cześć, dzień dobry. Witam Was serdecznie na naszym porannym spacerze, na naszym power walku, w którym idziemy po zdrowie. Moi drodzy, dzisiaj poruszymy temat budowania własnej wartości. Ciekaw jestem, jak myślicie, czy istnieje coś takiego jak zbyt wysoka samoocena? Odpowiedź na to pytanie może Was zaskoczyć, a do odpowiedzi przejdziemy, pójdziemy można by powiedzieć dosłownie razem z psychologiem sportu Mateuszem Brellą, którego zaprosiłem na dzisiejszy spacer. Cześć Mateusz. Dzień dobry, w...