Mentionsy

Power Walk - podcast w ruchu
07.05.2025 05:02

Dlaczego ciągle jesteś zmęczony? | Gosia Pielichowska

✅ Odpowiednia ilość snu i zdrowa dieta, które obszary są odpowiedzialne za regeneracje i czy można skutecznie zidentyfikować rzeczywistą przyczynę przewlekłego zmęczenia, biorąc pod uwagę złożoność potencjalnych czynników?


Partnerem strategicznym Power Walk jest Multi.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. 

=============================

Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska:

✅ dietetyczka kliniczna

✅ psychodietetyczka

✅ mówczyni TEDx

✅ autorka podcastu "Gosia Pielichowska: zdrowy styl życia na luzie".

Gosia specjalizuje się w budowaniu zdrowych nawyków w stylu życia i relacji z jedzeniem bez presji, za to na własnych warunkach i w zgodzie ze sobą.  

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska/

Instagram: https://www.instagram.com/gosia_pielichowska/ 

Strona www: https://pielichowska.pl/

=============================

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie


Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 2 wyniki dla "ola antyoksydantów"

Czyli konfrontacji, czyli jakby przyjęcia tego, czego doświadczam z rękami na kolanach, a nie odpychając to doświadczenie, tylko z pełną perspektywą i taką otwartością, dobrocią, otaczając to swoją świadomością, tylko na przykład wybiegam w przód myślami, wybiegam w tył, jestem...

Tutaj też ola antyoksydantów, żeby chronić mózg przed nadmierną ilością wolnych rodników, ale mitochondria produkują też energię dla mięśni, więc jeżeli my cały czas jesteśmy przewyższone zastresowani, to też możemy się spodziewać np.