Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
05.05.2025 05:00

Czy złość piękności szkodzi? | Julia Badowska

✅Dziś dowiesz się, jak możesz w praktyce wykorzystać tę wysoką energię złości do działania i mobilizacji, zamiast pozwolić jej kumulować się i wybuchać jako agresja? Czy złość jest złem?

Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy motywacje z aktywnością ☺️

Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌

=============================

Julia Badowska - psycholożka sportu specjalizująca się w pracy z młodymi zawodnikami oraz wspierającymi ich rodzicami i trenerami. 

Absolwentka Psychologii Społecznej na Uniwersytecie SWPS, Wychowania Fizycznego na AWF, studiów podyplomowych z Psychodietetyki, szkoły Trenerów Mentalnych „INTRA” , studiów podyplomowych z ”Pozytywnej psychologii sportu” oraz innych  licznych szkoleń. 

Od ponad 20lat wspiera młodzież w sporcie, kiedyś jako instruktor i trener narciarstwa a teraz jako psycholog. Swoje doświadczenie wykorzystuje w pracy z zawodnikami w wielu dyscyplinach. Aktualnie jest również psychologiem kadry narodowej w Polskim Związku Surfingu.

Kontakt: [email protected]

Instagram: https://www.instagram.com/jbadowska_psychologsportu/

=============================

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie


Power Walk Benefit Systems Hanie A. PowerWalk mindfucka Multilife

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 15 wyników dla "Power Walk"

Dzisiejszy Power Walk, czy złość piękności szkodzi.

Witam Was na naszym Power Walku.

Zrobimy sobie spacer dookoła Power Walka porannego.

Najpierw może wrócę do tematu emocji, czyli do naszego Power Walk o emocjach.

Aha, no i w ogóle, skąd inspiracja do dzisiejszego naszego power walka?

Pozdrawiam prawie pięcioletnią Hanie, która jak się pytałam, popytam się i przygotuję w końcu takiego power walka o tym, czego możemy się uczyć od dzieci według nich.

Właśnie, bardzo, bardzo, bardzo cisnęła mnie, żebym zrobiła power walk o złości, bo wszystkim się przyda.

I cały czas się mnie pyta, kiedy ten power walk o złości, więc Haniu jest z dedykacją dla Ciebie.

I nie mówię, że mamy stać i rzucać przedmiotami, jak czasem dzieci robią, ale być może właśnie powrót do tego power walka o emocjach, czyli powiedzieć, że coś mnie złości, namierzyć tą emocję w sobie, jak jest 2 na 10.

Jak już jesteśmy zaprzyjaźnieni po powerwalku o emocjach z...

Bo złość jest jakąś dla nas informacją, że o coś chcemy powalczyć rzeczywiście, ale to nie musi być walka związana z agresją i z czymś, co jakby bardzo źle nam się kojarzy, krzywdą, tak?

Tak samo Krysia, piesek, o którym wam mówiłam tam w którymś naszym powerwalku, też bardzo, bardzo, bardzo testuje moje granice i bardzo często mnie złości.

Ale w każdym razie, czyli podsumowując nasze spotkanie dzisiejsze, naszego power walka o złości.

Partnerem strategicznym PowerWalk jest Multilife, Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems.

To był Power Walk, Twój podcast w ruchu.

Ostatnie odcinki