Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
05.05.2025 05:00

Czy złość piękności szkodzi? | Julia Badowska

✅Dziś dowiesz się, jak możesz w praktyce wykorzystać tę wysoką energię złości do działania i mobilizacji, zamiast pozwolić jej kumulować się i wybuchać jako agresja? Czy złość jest złem?

Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy motywacje z aktywnością ☺️

Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌

=============================

Julia Badowska - psycholożka sportu specjalizująca się w pracy z młodymi zawodnikami oraz wspierającymi ich rodzicami i trenerami. 

Absolwentka Psychologii Społecznej na Uniwersytecie SWPS, Wychowania Fizycznego na AWF, studiów podyplomowych z Psychodietetyki, szkoły Trenerów Mentalnych „INTRA” , studiów podyplomowych z ”Pozytywnej psychologii sportu” oraz innych  licznych szkoleń. 

Od ponad 20lat wspiera młodzież w sporcie, kiedyś jako instruktor i trener narciarstwa a teraz jako psycholog. Swoje doświadczenie wykorzystuje w pracy z zawodnikami w wielu dyscyplinach. Aktualnie jest również psychologiem kadry narodowej w Polskim Związku Surfingu.

Kontakt: [email protected]

Instagram: https://www.instagram.com/jbadowska_psychologsportu/

=============================

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie


Power Walk Benefit Systems Hanie A. PowerWalk mindfucka Multilife

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 20 wyników dla "A."

Właśnie, bardzo, bardzo, bardzo cisnęła mnie, żebym zrobiła power walk o złości, bo wszystkim się przyda.

Złość, emocja, dobra.

Bardzo często one się zamieniają w złość, w moim odczuciu oczywiście, dlatego że złość jest łatwiejsza trochę do udźwignięcia, w tym sensie, że jest bardziej zadaniowa.

Ja bardzo często jestem zła na siebie i w pierwszej chwili jak czuję złość na różne, mam nadzieję, że mnie dobrze słychać, bo znowu wieje, jeszcze lubię chyba te wietrzne miejsca.

A...

Od zawsze mamy mówione, że ta złość jest niefajna.

Słowo zły, zła osoba.

To jest totalnie, one cały czas, cały czas sprawdzają nasze granice, a złość nam pokazuje, kiedy ta granica jest przegięta.

Zła osoba.

Ale też znowu zobaczcie, że jak czujemy złość, to przestajemy być tacy łatwi znowu do manipulacji, do ustawiania.

W każdym razie kitranie złości, jakie będą konsekwencje jej kitrania w sobie, tłamszenia.

Chcemy ją w sporcie, chcemy, żeby zawodnicy byli z nią zaprzyjaźnieni, chcemy, żeby zawodnicy potrafili wyciągnąć z niej energię, zmotywować się, nakręcić na swoje mocniejsze działania.

Każdemu się zdarza.

Złość jest potrzebna.

I pod złością często, jak nie możemy namierzyć, co nas zezłościło, to pod złością bardzo często są inne emocje, trudniejsze do udźwignięcia.

I tyle chyba.

Pozdrawiam Was z Poznania.

Do zobaczenia.

Piszcie, jak Wam w ogóle bardzo mi na tym zależy i bardzo mi to pomaga.

No dobra, rozgadałam się znowu, bardzo Was pozdrawiam, wysyłam dobrą energię, czekam na dobrą energię od Was i do zobaczenia.

Ostatnie odcinki