Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
10.07.2025 04:15

Czy naprawdę potrzebujesz suplementacji magnezem? Który wybrać? | Gosia Pielichowska

Grupa "idziemy po zdrowie!": https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowieZgłoś się i zostań Ambasadorem Power Walk w swojej miejscowości 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6Partnerem strategicznym Power Walk jest Multi.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. =============================Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska:✅ dietetyczka kliniczna✅ psychodietetyczka✅ mówczyni TEDx✅ autorka podcastu "Gosia Pielichowska: zdrowy styl życia na luzie".Gosia specjalizuje się w budowaniu zdrowych nawyków w stylu życia i relacji z jedzeniem bez presji, za to na własnych warunkach i w zgodzie ze sobą. LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska/Instagram: https://www.instagram.com/gosia_pielichowska/ Strona www: https://pielichowska.pl/=============================Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15 👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_6_15 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15 👉 Spotify: https://open.spotify.com/show/1Qy2ibPhUgtqzhS7vlFeeV Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i dołącz do naszych spacerów codziennie. Zacznij dzień zdrowo, aktywnie i z inspiracją. Spacer to najlepsze co możesz zrobić dla swojego ciała i umysłu. Do zobaczenia na spacerze.https://youtube.com/playlist?list=PL6STR_GYGuMDAswHgBT39oClJBsozZwxX&si=I9SN4zNORXvTbU3Z#podcastwruchu #spacer #motywacja #zdrowie #nawyki #zdrowenawyki #mikronawyki #powerwalk #dieta #zdrowiepsychiczne

Power Walk Asią Wojsiat BDNF Benefit Systems Gosia Pielichowska Jezus Maria LinkedIna Marek Strzelewicz Martę Jasiewicz Parkinsona eltreonian Alzheimera glicynian

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 6 wyników dla "BDNF"

wspierać produkcję BDNF, czyli neurotropowego czynnika pochodzenia mózgowego.

Wiemy, że aktywność fizyczna bardzo mocno stymuluje BDNF.

Przez to, że magnes wspiera produkcję BDNF, ale też...

I też jest zbyt małe stężenie BDNF w porównaniu do osób zdrowych.

I te wszystkie funkcje, które wymieniłam, czyli blokowanie receptora NMDA, też wspieranie produkcji BDNF, regulacja neuroprzekaźników, także zmniejszanie, wspieranie pracy mitochondriów super ważnych dla pracy mózgu sprawia, że magnez wykazuje działanie tak zwane, ładna nazwa, neuroprotekcyjne.

ma wpływ na prawidłową pracę układu nerwowego mózgu za sprawą produkcji energii, chociażby wspierania pracy mitochondriów niezwykle ważnych dla pracy mózgu, ale też wpływ na receptor NMDA, na produkcję wydzielania neuroprzekaźników, na wpływ na oś stresową, a także na produkcję BDNF, tego białka niezwykle ważnego,

Ostatnie odcinki