Mentionsy

Czy naprawdę potrzebujesz suplementacji magnezem? Który wybrać? | Gosia Pielichowska

Grupa "idziemy po zdrowie!": https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowieZgłoś się i zostań Ambasadorem Power Walk w swojej miejscowości 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6Partnerem strategicznym Power Walk jest Multi.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. =============================Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska:✅ dietetyczka kliniczna✅ psychodietetyczka✅ mówczyni TEDx✅ autorka podcastu "Gosia Pielichowska: zdrowy styl życia na luzie".Gosia specjalizuje się w budowaniu zdrowych nawyków w stylu życia i relacji z jedzeniem bez presji, za to na własnych warunkach i w zgodzie ze sobą. LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska/Instagram: https://www.instagram.com/gosia_pielichowska/ Strona www: https://pielichowska.pl/=============================Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15 👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_6_15 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15 👉 Spotify: https://open.spotify.com/show/1Qy2ibPhUgtqzhS7vlFeeV Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i dołącz do naszych spacerów codziennie. Zacznij dzień zdrowo, aktywnie i z inspiracją. Spacer to najlepsze co możesz zrobić dla swojego ciała i umysłu. Do zobaczenia na spacerze.https://youtube.com/playlist?list=PL6STR_GYGuMDAswHgBT39oClJBsozZwxX&si=I9SN4zNORXvTbU3Z#podcastwruchu #spacer #motywacja #zdrowie #nawyki #zdrowenawyki #mikronawyki #powerwalk #dieta #zdrowiepsychiczne

Magnez jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowej pracy całego ciała. Szacuje się, że potrzebuje go około 600 enzymów. Niedobory natomiast powiązane są ze zwiększonym ryzykiem chorób układu krążenia, insulinooporności czy cukrzycy typu drugiego, a także chorób neurologicznych, zaburzeń nastroju czy nawet depresji. Stąd też odpowiednia podaż tego pierwiastka jest kluczowa dla zachowania zdrowia, zarówno metabolicznego, jak i psychicznego i neurologicznego. Cześć, dzień dobry. Moi drodzy, z ...