Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
10.09.2025 16:15

Ciekawość i odwaga – odkryj receptę na długowieczność z Martyną Wojciechowską

✅ Krok po kroku do dobrostanu nr 18!

Czy ciekawość może być najlepszym sposobem na długowieczność? Dołącz do Power Walk „Krok po kroku do dobrostanu" z Multi.Life od Benefit Systems! Tym razem Mateusz Kusznierewicz spaceruje z Martyną Wojciechowską, która dzieli się swoimi doświadczeniami i odkryciami dotyczącymi zdrowia, rozwoju i odporności psychicznej.

Podczas tego spaceru odkryjesz sekrety długowieczności mieszkańców Okinawy: filozofię Ikigai, siłę społeczności, dietę i codzienną aktywność. Dowiesz się, dlaczego ciekawość i odwaga są kluczem do rozwoju oraz jak terapia może realnie zmienić życie. Poznasz sprawdzone nawyki budujące odporność – ruch, sen i relacje. Nauczysz się też stosować w praktyce zasadę 3P (Popatrz, Posłuchaj, Połącz) w trosce o zdrowie psychiczne.

To inspirująca rozmowa o drobnych krokach prowadzących do wielkich zmian i o tym, jak żyć pełniej i w równowadze. Spróbuj! 

================================

Nasza seria #KrokPoKrokuDoDobrostanu, stworzona we współpracy z Multi.Life, to Twoja mapa do lepszego samopoczucia. Odkryj proste, codzienne nawyki, które zmienią Twoje życie.

Dołącz do nas już dziś i chodź razem z nami i Multi.Life Krok po kroku do dobrostanu!

✅ Link do playlisty:    • Krok po kroku do dobrostanu  

================================

Partnerem strategicznym Power Walk jest Multi.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems.

Zbadaj poziom swojego dobrostanu: https://bit.ly/45jwKuN

Albo poznaj produkt Multi.Life: https://bit.ly/43Thx4K

================================

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie


Benefit Systems Growth Mindset Johna Bertranda Martyny Wojciechowskiej Multilife Multilife P. Power Walk PowerWalk Wojciechowska Fundacja Unaweza Martyno Multitasking Asię Flis Ruch

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 9 wyników dla "Power Walk"

Do mnie i do Martyny Wojciechowskiej i pójdźcie na spacer, bo to jest power walk, w którym pójdziemy krok po kroku do dobrostanu razem z naszym partnerem Multilife od Benefit Systems.

Mam takie doświadczenie, że tego się też można nauczyć, wiesz, to można ćwiczyć i w ogóle każdy moment, każdy dzień jest dobry, żeby zacząć coś od nowa, więc jeśli wciąż siedzicie na tych kanapach i zastanawiacie się, czy wstacie z nami na power walk, to po prostu zróbcie to.

Oprócz tego możemy wrócić teraz z naszego power walka i jeszcze trochę potańczyć.

Pozdrawiamy Asię Flis, która jest ekspertką w naszym projekcie i sercem, a też w Power Walku jest również gospodynią.

Chodzi i prowadzi tutaj fajne, super Power Walki, dokładnie.

A my Was zachęcamy, żeby właśnie wyjść na takiego power walka,

Dużo zdrówka, dobrego, dobre stanu i do zobaczenia na kolejnym naszym PowerWalku.

Partnerem strategicznym PowerWalk jest Multilife.

To był Power Walk, Twój podcast w ruchu.

Ostatnie odcinki