Mentionsy
Podkast Rowerowy
11.11.2025 10:45

#252 Off-Season #1: Jak przejechać zimę? Wapniewska x Klin

Zimno, ciemno, mokro... czyli idealny moment, żeby wyjść na rower!

Joanna Wapniewska i Piotr Klin rozmawiają o tym, jak przetrwać (a może nawet polubić!) trening na zewnątrz w okresie jesienno-zimowym. Jak planować optymalne trasy z uwzględnianiem przerw na ciepłe piciu, jak się ubrać i przygotować, by być widocznym na drodze, czy streczować tylko stopy, czy całe ciało oraz … czy w ogóle wychodzić na zewnątrz? Bo jazda zimą to trochę inny sport niż latem.


Jak nie zamarznąć, nie zwariować i jeszcze zrobić formę.

Pierwsza część cyklu Off-Season Podcastu Rowerowego

Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PodkastRowerowy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podkastrowerowy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Produkcja Oryginalna Earborne Media

UAE LT2 Pawełek Tubelessie Four Seasons SPD LT1 Michałkowym Orlen Piotrem Klinem Piotr Klinto Piotrku Pogaczara Silka Spatz

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "LT1"

To jest skupienie się na właśnie strefie tlenowej, co pozwoli nam zrzucić kilogramy i co pozwoli nam przygotować się, bo żeby taką przyzwoitą, podnieść gdzieś ten poziom z kolan, LT1 wstające z kolan, no pewnie trzeba 16 tygodni, żeby to rzeczywiście w takim spokoju przeprowadzić tydzień po tygodniu i co też jest dobre,

Ostatnie odcinki

0:00
0:00