Mentionsy
Ostatnie odcinki (488 wszystkich)
#449 Jak dobrze zaplanować nadchodzący rok?
Koniec roku, zaraz zacznie się Nowy Rok, kolejny rok naszego życia. Budzą się w nas nadzieje, myśli, że będzie lepiej, że zrealizujemy swoje plany cele. Czy możesz zrobić coś żeby nie były to tylko...
#448 Obietnica lepszego roku
Dziś jest Boże Narodzenie. Składamy sobie nawzajem życzenia, zdrowia (zwłaszcza w tym roku ma to ogromne znaczenie), szczęścia, miłości. Składasz życzenia bliskim i przyjaciołom. Jak w tekście świą...
#447 Dlaczego ważne jest podsumowanie mijającego roku zanim zaplanujesz kolejny rok?
Planując nowy rok, wyznaczając sobie cele czy analizujesz najpierw to co działo się w mijającym roku? Czy po prostu mówisz sobie że chcę osiągnąć taki a taki cel, zmienić nawyki - i tu wymieniasz j...
#446 Nastawienie na rozwój czy na trwałość? Co wybrać?
Trwałość powinna być punktem wyjścia do zmiany? Jakie podejście do życia jest korzystniejsze? Co daje więcej możliwości? Czy przekonanie, że zestaw cech jest dany nam raz na zawsze i nic więcej z t...
#445 Zmiana przez ulepszanie
Zmiany w życiu przerażają ale też jeśli już mają się dziać to najlepiej żeby zachodziły szybko i zgodnie z planem. Cel chcielibyśmy osiągnąć od razu. Kiedy tak się nie dzieje, to rezygnujemy z celu...
#444 Automatyzacja biznesu i automatyzacja życia - czy w obu wypadkach to jest dobre podejście?
W życiu jak w biznesie, w biznesie jak w życiu... jest różnie...W biznesie powinniśmy dążyć do automatyzacji procesów, do tego żeby jak najmniej jako przedsiębiorcy być w to zaangażowani. A czy w ż...
#443 Strach to pierwszy krok do odwagi?
"Opanuj swój strach przed dyskomfortem, a będziesz mógł opanować świat" Leo BabautaStrach zawsze był potrzebny do przetrwania, do przeżycia. Ta rola do dziś się nie zmieniła. Strach pozwala Ci być ...
#442 Jak uporządkować swoje życie?
Lubisz to uczucie, kiedy masz porządek w domu, wokół siebie. Uczucie czystości, lekkości, od razu lepiej się funkcjonuje. Przynajmniej ja tak mam. Może nie należysz do osób, które lubią sprzątać, a...
#441 Jak umysł interpretuje to co się dzieje w Twoim życiu?
Wiele sytuacji jakie mają miejsce w naszym życiu, umysł interpretuje jako zagrożenie. I jeśli jest to tylko sygnał do tego żeby zastanowić się z czego to może wynikać, jakie skutki może mieć dla na...
#440 Co powinno poprzedzać Twoje działanie?
Dzisiejszy odcinek to kilka wskazówek na to jak przygotować się do zmiany. Jakie kroki powinny poprzedzać działanie/ akcję, żebyś ze spokojem mógł przygotować się do zmiany i wdrożył ją w życie.
#439 Co zrobić żeby zatrzymać czas?
"Czas im bardziej jest pusty, tym szybciej płynie. Życie pozbawione znaczenia przemyka obok, jak pociąg niezatrzymujący się na stacji" Carlos Ruis ZafonKiedy myślisz o czasie i o życiu, to chcesz m...
#438 Zrozum co rozum lubi, żeby móc lepiej działać
Rozum, tak ja całe Twoje ciało wymaga uwagi i dobrego traktowania aby jak najdłużej Ci służyć i wspierać. Teraz jest więc ten moment, że Ty możesz go wspierać. W jaki sposób? Chociażby właściwie go...
#437 O energii i byciu gotowym na wszystko
Jeśli jesteś gotowy na wszystko to pewnie masz dużo energii do działania. A jeśli tej energii brak, to co wtedy. Skąd czerpać energię i jak zapewnić właściwy jej poziom. Jaki związek ma energia i b...
#436 Jaki jest cel celu?
Po co wyznaczasz cel? Czy po jego osiągnięciu czujesz to samo co sobie zakładałeś? Czy jest dokładnie tak jak to sobie wyobrażałeś? Może jest jeszcze lepiej, a może gorzej. Może być też tak, że Two...
#435 Skąd się bierze szczęście?
Szczęście...każdy chce być szczęśliwy. Ale czy każdy ma równe szanse na to, żeby czuć się szczęśliwym. Odpowiedź brzmi: TAK. Każdy ma równe szanse, bo szczęście zależy od tego co jest w nas, co myś...
#434 Jak przetrwać ten czas?
Długie jesienne i zimowe wieczory zbliżają się wielkimi krokami. Jak zadbać o swoją energię, o siebie, żeby ten czas wykorzystać jak najlepiej?
#433 Co Ci to da, jeśli powiesz nie wiem, nie teraz, nie potrafię?
Brak umiejętności powiedzenia sobie: nie wiem, nie teraz, nie potrafię prowadzi Cię do odczuwania stressu. Żyjesz pod ciągłą presją bycia doskonałym, nieomylnym. Warto obserwować swoje odczucia i s...
#432 Jak możesz kształtować swoje życie?
Czy zastanawiałeś się kiedyś jaki wpływ mają Twoje myśli i słowa na Twoje życie? Jak mocno kształtują Ciebie i Twoje otoczenie, przyszłość. Bardziej nawet niż to co robisz. Siła jaka tkwi w Twoim u...
#431 Jak buduje się samoocenę?
Samoocena jest ważnym elementem nasze osobowości. To jak myślimy o sobie i mówimy o sobie ma znaczący wpływ na to jaka jest nasza pewność siebie. Samoocena kształtuje się już we wczesnym etapie dzi...
#430 Koniec jest jednocześnie początkiem
Każdy koniec jest jednocześnie początkiem. Każda zmiana wiąże się z tym, że zostawiamy coś za sobą. Dla mnie nadszedł właśnie taki moment. Kolejny odcinek będzie znów dłuższy i publikowany raz w ty...