Mentionsy

#02 Twardy grzbiet i miękki brzuch

W tym odcinku rozmawiam z Pavlem Tsekhotskim, założycielem wrocławskiej szkoły jogi „Drzewo życia”. Na początku izolacji spowodowanej koronawirusem Pavel uruchomił zajęcia online. Ja dołączam do niego codziennie, z Warszawy do Wrocławia, o 6:30 rano, na praktykę na obudzenie i wzmocnienie odporności, która składa się z ćwiczeń oddechowych, medytacji i lekkich ćwiczeń fizycznych. To genialna terapia 🙂 Pavel ma w sobie dużo spokoju i równowagi, i zaraża tym swoich uczniów. A oto w skrócie tematyka tej rozmowy:

- oczywiście zmiana, obecna w każdym momencie życia 🙂
- jakie znaczenie mają codzienne rytuały
- jak joga wspiera i zarazem inicjuje zmiany
- o co warto zadbać w warunkach niepewności przed tym, co zmiana przyniesie
- jak Pavel, jako właściciel biznesu oraz człowiek, odnajduje się w obecnej sytuacji
- jakie pojawiają się szanse, aby wykorzystać obecną sytuację.
Jeśli chcesz wziąć życie w swoje ręce i rozpocząć praktykę z Pavlem, to podaję linki do jego stron:

1) Szkoła „Drzewo życia” we Wrocławiu – na tej stronie wisi grafik zajęć, gdzie można się zapisać i kupić karnet (honorowane są karty Multisport): https://www.drzewo-zycia.pl/

2) Niedawno uruchomiona platforma video z zajęciami on demand http://video.paveltsekhotsky.com/

3) Strona o Pavle https://paveltsekhotsky.com/

Do następnego odcinka!