Mentionsy

#48 - Rola oddechu w naszym życiu (metoda Butejki)

Z racji moich własnych doświadczeń pracy z oddechem oraz zgłębianej przeze mnie od pewnego czasu wiedzy i doświadczeń z metodą Butejki, chciałem się z wami tą wiedzą podzielić :) Praca z oddechem metodą Butejki sprawdza się zarówno w przypadku problemu somatycznych, jak astma czy bezdech senny, jak i w problemach natury emocjonalnej, jak zaburzenia depresyjno-lękowe, czy też napady paniki.

Witajcie po tym razem naprawdę długiej przerwie. Wracam i to wracam z myślę bardzo ciekawym tematem. Z tematem, który poruszałem na samym początku mojego podcastu. W pierwszych jednych z pierwszych odcinków. Czyli temat oddechu i pracy z oddechem. Oraz roli oddechu w naszym życiu i w naszym radzeniu sobie też ze stresem. Wojtek Cechowski, Pan od stresu, zapraszam. Jak pewnie wszyscy zauważyli, którzy jeszcze jakoś śledzą moje działania, długo milczałem, długo nic się nie działo, c...