Mentionsy

#41 podstawy suplementacji

Czy witaminę D3 należy suplementować? Czy wapń jest niezbędnym składnikiem naszej diety? Dlaczego tak ważne jest żelazo i czy weganie powinni spożywać witaminę B12 w postaci suplementu? Zapraszam Cię do odsłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu, w którym przestawiam skoncentrowaną pigułkę wiedzy dotyczącej suplementacji, witamin i minerałów. Słuchaj na zdrowie i tankuj paliwo z roślin.

Cześć! Z tej strony Sylwia Maksym. Witam Cię serdecznie w moim podcastie Paliwo z roślin. To już 41. odcinek, kolejny odcinek, w którym mam dla Ciebie moc informacji dotyczących nie tylko samej dietetyki, ale również aktywności fizycznej, dbałości o zdrowie i takie proste zrozumienie gotowania, które przy spożyci oczywiście bardzo dużej ilości przede wszystkim radości, ale i satysfakcji nie tylko smakowej, ale również związanej z dostarczeniem witamin i minerałów. A propos witamin i mine...