Mentionsy

Jesień na talerzu – jakie produkty sezonowe wspierają regenerację i odporność?

Jesień to czas, kiedy wielu sportowców i wiele sportowczyń traci formę przez infekcje i przemęczenie. W tym odcinku podcastu Paliwo z Roślin opowiadam, jak dzięki prostym, sezonowym produktom możesz wzmocnić odporność i przyspieszyć regenerację po treningach.
 
Dowiesz się m.in.:
które jesienne warzywa i owoce są cenną ochronną dla Twojego organizmu,jakie błędy żywieniowe najbardziej osłabiają sportowców jesienią,jak komponować posiłki przed i po treningu, by chronić formę,dlaczego odporność zaczyna się w jelitach

Obiecane linki, do produktów i miejsc, o których wspominam w odcinku:
Zapisz się na newsletter: https://tiny.pl/czdjwEbook 30 pomysłów na posiłki przed treningiem: https://tiny.pl/wh51d92gSubskrypcja aplikacji: https://tiny.pl/smt03g49Do usłyszenia za miesiąc

____________________________

Odcinki powstają w partnerstwie z marką suplementów diety Naturell, która jest sponsorem podcastu Paliwo z Roślin
____________________________

Droga słuchaczko, drogi słuchaczu, cieszę się, że mogę dla Ciebie nagrywać.
Dziękuję Ci, że jesteś, słuchasz i wspólnie ze mna tworzysz to miejsce.

Zasubskrybuj mój podcast i jeśli lubisz treści, które dla Ciebie tworzę, to daj temu wyraz oceniając Paliwo z Roślin na Spotify lub dzieląc się komentarzem na Apple Podcasts.

Twoja opinia jest dla mnie bardzo ważna. Dziękuję!
____________________________

Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:
https://sylwiamaksym.pl/
https://www.facebook.com/paliwozroslin
https://www.instagram.com/sylwia.maksym
https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym
https://www.youtube.com/@sylwiamaksym

Cześć! Wspaniale, że znów się słyszymy. Tu Sylwia Maksym i mój podcast Paliwo z Roślin. Dziś zabieram Cię w podróż przez jesienny talerz. Dla mnie pachnący dynią, jabłkami, burakami, no i orzechami, czyli produktami, które mogą stać się Twoim najlepszym wsparciem w treningu. i odporności. A partnerem dzisiejszego odcinka jest marka suplementów diety Natural, która jest sponsorem mojego podcastu Paliwo z roślin i również doskonale wie, jak zadbać o Twoją odporność. Dzisiejszy temat to jesień ...