Mentionsy

#33 jak nie przytyć w święta? czyli o elastycznym podejściu do ucztowania

Co roku to samo... Boisz się świąt, bo przecież łatka - "na pewno przytyję" już została do nich przyklejona na zawsze. A może to czas, kiedy w końcu powinieneś przestać martwić się o tkankę tłuszczową, a zająć myśli wspólnym świętowaniem i radością z niego płynącą? Posłuchaj moich elastycznych rad, sprawdź jak łatwo podejść do tradycji z uśmiechem, radością i dbałością o siebie. Czy warto odchudzać świąteczne potrawy i zmieniać ich smak z racji za zaoszczędzenie 100 kilokalorii...? Moim zdaniem Święta mają być słodkie i tłuste, a Ty wybieraj ilości zjadanych smakołyków rozsądnie. Sprawdź jak zrobić mądre zakupy i rozpocząć świąteczne gotowanie uwieńczone głośnymi zachwytami nad ich smakiem. Ucztujmy razem!

Cześć, z tej strony Sylwia Maksym. Witam Cię serdecznie w 33 odcinku mojego podcastu Paliwo z Roślin. Dzisiejszy odcinek jest publikowany nieco inaczej niż zawsze, gdyż zawsze nowe odcinki publikuję w każdą środę. Dzisiaj mamy sobotę, sobotni poranek, a ja już częstuje Cię nowym odcinkiem. Dlaczego tak się wydarzyło? Jest to weekend przedświąteczny, na pewno zaraz biegniesz na zakupy. Nie tylko te prezentowe, ale i spożywcze. Chcę Ci przekazać takie podstawowe rady. Jak zrobić, żeby...