Mentionsy

#21 dlaczego warto budować nawyki | gość: Magdalena Hajkiewicz - Mielniczuk - Wiem co Jem

Budowanie nawyków to niesamowicie ważny proces w kształtowaniu naszego charakteru, przyzwyczajeń, działań i dobrych zachowań. Nawyki dotyczą każdego człowieka, każdego obszaru życia i są nieodłącznym elementem życia. Wiesz jak wspierać ich budowanie by miało sens i przynosiło korzyści? Zapraszam do odsłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu Paliwo z roślin, w którym mój gość Magdalena Hajkiewicz - Mielniczuk z Wiem co Jem opowiada o tym jak dobrze budować nawyki i dlaczego warto to robić. Miłego odsłuchu!

Cześć! Z tej strony Sylwia Maksym. Witam Cię serdecznie w moim podcastie Paliwo z roślin. Zanim przejdę do głównego tematu dzisiejszego odcinka chciałabym Ci zadać pytanie, a raczej może zadanie. Zastanów się jak często w swoim życiu budowałeś nawyki. Niezależnie czy dotyczyły one aktywności fizycznej, prowadzonej diety, sposobu nauki, czy chociażby twoich zwykłych zachowań, którymi cechujesz się na co dzień. Nawyk jest niesamowicie ważnym czynnikiem w naszym życiu. To tak naprawdę ...