Mentionsy

#137 - Magnez i Potas - niezbędne dla utrzymania dobrego zdrowia

W ostatnim odcinku tego roku zapraszam Was na fascynującą podróż po świecie magnezu i potasu – dwóch kluczowych minerałów, które wspierają nasze zdrowie każdego dnia.
 
Omawiam wskazania i przeciwwskazania do suplementacji oraz zagrożenia wynikające z nieprawidłowego poziomu tych pierwiastków w organizmie. Dowiesz się, jakie objawy może powodować zarówno ich niedobór, jak i nadmiar, oraz jak zadbać o ich prawidłowe stężenie we krwi. Nie zabraknie praktycznych wskazówek!

Omawiam, w jakich produktach spożywczych znajdziesz magnez i potas, i jak urozmaicić dietę, by dostarczyć ich sobie w naturalny sposób. 

Na zakończenie, dziękuję Wam, drodzy słuchacze, za cały rok wspólnego słuchania i rozmów o zdrowiu. To Wasze wsparcie sprawia, że mogę tworzyć kolejne odcinki podcastu Paliwo z Roślin! Ogromne podziękowania kieruję również do mojego partnera – marki Naturell – za pomoc w szerzeniu rzetelnej wiedzy i umożliwianie nagrywania kolejnych odcinków.
Do usłyszenia w nowym roku! ❤️
____________________________
 
Odcinki powstają w partnerstwie z marką suplementów diety Naturell, która jest sponsorem podcastu Paliwo z Roślin
____________________________
 
Droga słuchaczko, drogi słuchaczu, cieszę się, że mogę dla Ciebie nagrywać.
Dziękuję Ci, że jesteś, słuchasz i wspólnie ze mna tworzysz to miejsce. 
Zasubskrybuj mój podcast i jeśli lubisz treści, które dla Ciebie tworzę, to daj temu wyraz oceniając Paliwo z Roślin na Spotify lub dzieląc się komentarzem na Apple Podcasts.
Twoja opinia jest dla mnie bardzo ważna. Dziękuję!

 ____________________________
 
Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:
https://sylwiamaksym.pl/
https://www.facebook.com/paliwozroslin
https://www.instagram.com/sylwia.maksym
https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym
https://www.youtube.com/@sylwiamaksym 

____________________________
 
Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Kobieta w Sporcie: https://tiny.pl/wk36j https://tiny.pl/wk36p
____________________________
 
Montaż podcastu: Monika Adamska-Guzikowska (https://adamskapodcasty.pl/)

Dzień dobry. Zapraszam Cię do wspólnego czerpania paliwa z roślin. Magnez Hipotez to dwa skodniki mineralne, o które najczęściej padają pytania. Bardzo chętnie osoby, które rozpoczynają ze mną współpracę, przyznają się do tego, że w sumie to tak sporadycznie sobie suplementują magnez, no i zazwyczaj też pytają, jaki magnez najlepiej wybrać, dosłownie jak na reklamach w telewizji czy w radio. Wcale się nie dziwię, ponieważ rzeczywiście jesteśmy od dawien dawna wręcz powiedziałabym bombar...