Mentionsy

#10 skuteczne odchudzanie | gość: Radek Smolik - Dietetyka oparta na faktach

Czy odchudzanie to prosty proces? Czy wystarczy tylko ograniczyć ilość spożywanych kilokalorii i czekać na efekty z założonymi rękami aż zadzieją się cuda? Co utrudnia redukcję tkanki tłuszczowej? Dlaczego tak ważna w tym aspekcie jest świadomość żywieniowa? Jaką wiedzę powinien nabyć świadomy konsument zanim wybierze się na podstawowe zakupy? Zapraszam do wysłuchania mojej rozmowy, której gościem jest Radek Smolik, twórca Dietetyki opartej na faktach.

Cześć! Z tej strony Sylwia Maksym. Witam Cię serdecznie w dziesiątym odcinku mojego podcastu Paliwo z roślin. Dzisiejszy odcinek będzie nieco inny. Mianowicie nie będzie dotyczył stricte aktywności fizycznej, nie będzie dotyczył stricte diety roślinnej, jednakże nadal dotyczy zdrowego stylu życia, racjonalnego podejścia do diety i przede wszystkim mądrej głowy, która jest niesamowicie ważna w zrozumieniu procesu żywienia, fizjologii organizmu, a także dbałości o całe nasze ciało. Serd...