Mentionsy

280: Jak sport niszczy Twój DOBROSTAN - Natalia Tober

W tym odcinku podcastu rozmawiam z Natalią Tober o tym jak aktywność fizyczna wpływa na nasz dobrostan. Natalia podzieliła się swoją historią i perspektywą na starty w zawodach sylwetkowych, opowiedziała o trudnej relacji z ciałem i ruchem oraz drogą do odzyskania zdrowia i samopoczucia. Z tego odcinka dowiesz się między innymi co zrobić, aby poprawić swoją relację z ruchem, jakie kroki można podjąć aby się z nim polubić oraz jakie są pozasylwestkowe korzyści związane z aktywnością.

Partnerem odcinka jest marka Health Labs Care - producent suplementów diety tworzonych z myślą o indywidualnych potrzebach kobiet. Health Labs Care działa z pasją do poprawy jakości naszego zdrowia i samopoczucia, w oparciu o naukową wiedzę ekspertów i najnowsze technologie.

Z kodem owsiana otrzymacie 10% zniżki na wszystkie suplementy diety i kosmetyki:
https://healthla.bs/Owsiana

LINKI DO POZOSTAŁYCH ODCINKÓW O DOBROSTANIE:
Szkodliwe trendy dietetyczne i wpływ diety na DOBROSTANJak relacje wpływają na Twój DOBROSTAN - Mateusz Banaszkiewicz

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka. Witam Cię w 280 odcinku mojego podcastu, audycji, w której poruszam tematy diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego, zdrowego stylu życia, ekologii, podróży i rozwoju osobistego. W tym odcinku rozmawiam z trenerką Natalią Tauber o tym, jak aktywność fizyczna wpływa na nasz dobrostan. Natalia podzieliła się swoją historią startów w zawodach sylwetkowych, trudną relacją z ciałem i jedzeniem oraz swoją drogą do odzyskania zdrowia i dobrego samopoczucia. ...