Mentionsy

254: Jak zaakceptować siebie i swoje ciało?

Ten odcinek to nagranie audio jednego modułu z Programu Budowania Nawyków.

Z tego nagrania dowiesz się:
Jak pracować nad samooceną?
Jak zaakceptować nieidealne ciało?
Jak poradzić sobie z kompleksami?
Czy samoakceptacja sprawi, że odpuszczę odchudzanie?

Dołącz do programu - niższa cena tylko do 11 stycznia:

https://owsiana.pl/program-audio/

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka. Witam Cię w 254 odcinku mojego podcastu, audycji, w której poruszam temat diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego, zdrowego stylu życia, ekologii, podróży i rozwoju osobistego. Ten odcinek podcastu to nagranie piątego modułu z mojego programu budowania nawyków i pewności siebie. Z tego modułu dowiesz się, w jaki sposób pracować nad akceptacją swojego ciała, jak poprawić swoją samoocenę, jak poradzić sobie z kompleksami i poznasz odpowiedź na pytan...