Mentionsy

250: Jak wziąć odpowiedzialność za swoje życie i co nas blokuje przed zmianą? Sylwia Antoszkiewicz

W tym odcinku rozmawiam z terapeutką stylu Sylwią Antoszkiewicz o postanowieniach, zmianie i braniu odpowiedzialności za swoje życie. Rozmawiamy o pracy nad przekonananiami w kontekście życiowych zmian i sięgania po wyznaczone sobie cele. Dywagujemy dlaczego stoimy w miejscu, boimy się zmiany i jak wyuczona bezradność powstrzymuje nas przed realizacją postanowień. W tym odcinku Sylwia odpowiedziała takze na pytanie co sądzi o tworzeniu noworocznych postanowień.

Strona www Sylwii:
https://www.insideyourstyle.pl/

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka, witam Cię w 250 odcinku mojego podcastu, audycji, w której poruszam temat diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego, zdrowego stylu życia, ekologii, podróży i rozwoju osobistego. W tym odcinku rozmawiam z terapeutką stylu Sylwią Antoszkiewicz o postanowieniach noworocznych. Dyskutujemy o tym, czy warto robić postanowienia noworoczne i dlaczego postanowienia noworoczne często zostają tylko postanowieniami i nie są realizowane. Sylwia odpowiada na pyt...