Mentionsy

249: Jak polubić zdrowy styl życia?

W tym odcinku zdradzam 10 kroków, które pomogą Ci polubić zdrowszy styl życia. Dowiesz się także co ma wspólnego surfing z procesem odchudzania lub zmiany nawyków żywieniowych.

Zamów książkę "Dieta to nie wszytsko":
https://owsiana.pl/sklep/ksiazka-dieta-to-nie-wszystko/

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka, witam Cię w 249 odcinku mojego podcastu, audycji, w której poruszam temat diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego, zdrowego stylu życia, ekologii, podróży i rozwoju osobistego. W tym odcinku chciałabym zdradzić Wam odkrycie, które totalnie zmieniło moje życie, bardzo wiele sfer mojego życia i sprawiło, że jestem, ogólnie rzecz biorąc, szczęśliwszą osobą. Powiem Wam, co wspólnego ma surfing z odchudzaniem i w jaki sposób polubić zdrowy styl życia, al...