Mentionsy

227: Odpuszczanie i akceptacja czyli jak przetrwałam kryzys w związku

W tym odcinku opowiadam o mojej perspektywie na ból i cierpienie, radzenie sobie z trudnymi momentami oraz akceptacje trudnych wydarzen i emocji. Poruszam także temat sztuki odpuszczania. Ten odcinkek to zbiór moich przemyśleń i doświadczeń, przeplatany z fragmentami ważnych dla mnie książek.

Partnerem tego odcinka jest aplikacja BookBeat, w której możesz słuchać audiobooków. Dzięki BookBeat masz aż 800 000 tytułów na wyciągnięcie ręki.

Jeśli jesteś nowym użytkownikiem, to z kodem OWSIANA otrzymasz pakiet basic za darmo (20 godzin słuchania, przez 30 dni).

Bezpośredni link do rejestracji:

https://www.bookbeat.pl/owsiana?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=PL-owsiana-action-20215&utm_content=textlink-spot-epi-description-2307-30db&utm_term=deal3

Ksiązki i audiobooki polecane w odcinku:
The Power of Now - Eckhart Tolle (BookBeat)
The sweet spot - Paul Bloom (BookBeat)
How to Do the Work - Dr. Nicole LePera (BookBeat)
Letting go
Sztuka odpuszczania - Kasia Bem (BookBeat)

Dodatkowo polecam sprawdzić:
Z miłości, to współczuje
Krótko i Szczęśliwie
Ja i moje przyjaciółki idolki
Żeńska końcówka języka

Większa część ludzkiego cierpienia jest zbędna. Cierpienie jest tworzone przez nas samych, kiedy nieobserwowany umysł kieruje naszym życiem. Cierpienie jest zawsze jakąś formą braku akceptacji oraz nieświadomego oporu wobec tego, co jest. Cześć, tutaj Justyna Świetlicka. Witam Cię w 227 odcinku mojego podcastu, audycji, w której poruszę temat diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego, zdrowego stylu życia, ekologii, podróży i rozwoju osobistego. Zaczęłam ten odcinek cytatem z ...