Mentionsy

225: Jak uciszyć krytyka wewnętrznego i wzmocnić głos życzliwego dorosłego? Joanna Dardzińska

W tym odcinku rozmawiam o wewnętrznym krytyku z psychoterapeutką i mediatorką NVC - Joanną Dardzińską. Asia odpowiada m.in. na pytania: kim jest i skąd się bierze krytyk wewnętrzny oraz czy siedzi on w głowie każdego z nas. Rozmawiamy też o tym co nam odbiera, czy da się go pozbyć i jak zbudować w sobie zdrowego dorosłego.

Strona Asi:
https://joannadardzinska.pl

Instagram Asi:
https://instagram.com/zacznij_blisko/

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka, witam Cię w 225 odcinku mojego podcastu, audycji, w której poruszam temat diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego zdrowego stylu życia, ekologii, podróży i rozwoju osobistego. W tym odcinku rozmawiam z psychoterapeutką Joanną Darzińską, która w internecie namawia kobiety do łagodności wobec siebie. W tym odcinku rozmawiamy o krytyku wewnętrznym. Z tego odcinka dowiesz się, czy krytyk wewnętrzny siedzi w głowie każdego z nas, skąd on się w ogóle b...