Mentionsy

224: Czy warto dopuszczać do siebie wszystkie emocje?

Ten odcinek to rozmowa, która ukazała się w podkaście Weroniki Cieślak Wiedza na talerzu. Publikuję ją u siebie za zgodą Weroniki, żeby dotarła do szerszego grona odbiorców. Weronika zadał mi ważne pytania i podzieliłam się w niej kilkoma przemyśleniami, którymi do tej pory nie dzieliłam się w podkaście.

Z tej rozmowy dowiecie się:
Jaką miałam relacje z emocjami w przeszłości?
Czy warto opuszczać do siebie emocje?
Jak radzić sobie z trudnymi emocjami?

Sprawdź profil Weroniki:
https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka, witam Cię w 224 odcinku mojego podcastu, audycji, w której poruszam temat diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego, zdrowego stylu życia, ekologii, podróży i rozwoju osobistego. W tym odcinku to Weronika Cieślak, która w internecie prowadzi profil "Wiedza na talerzu", rozmawia ze mną o tym, jaką miałam relację z emocjami w przeszłości, o tym czy warto dopuszczać do siebie emocje i jak radzić sobie z trudnymi emocjami. Ten podcast ukazał się w podca...