Mentionsy

195: Jak być Zen, kiedy życie nas testuje? Depresja, niepłodność i pracoholizm | Monika Ciesielska

W tym odcinku z Moniką Ciesielską, znaną w internecie jako Dr Lifestyle, rozmawiam o zdrowszym podejściu do zdrowego stylu życia oraz zmianach jakie zaszły w tym obszarze na przestrzeni kilku ostatnich lat. Poruszamy również temat obsesji piękna, stosunku do własnej sylwetki oraz porównywania się do innych. Ważnym wątkiem tej rozmowy jest temat oczekiwań oraz radzenia sobie z sytuacjami, na które nie do końca mamy wpływ. Poruszyłyśmy również wątek pracoholizmu, depresji i pracy influencera.

Instagram Moniki:
https://www.instagram.com/drlifestylepl/

Strona www Moniki:
https://drlifestyle.pl/

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka. Witam Cię w 195 odcinku mojego podcastu, audycji, w której poruszam temat diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego, zdrowego stylu życia, ekologii, podróży i rozwoju osobistego. W dzisiejszym odcinku rozmawiam z dietyczką Moniką Ciesielską, którą możecie znać z internetu jako Dr. Lifestyle. I ten odcinek, w przeciwieństwie do tego poprzedniego, będzie właśnie lifestyle'owy. Zapytałam Monikę, jak na przestrzeni lat zmieniło się jej podejście do zdrowego...