Mentionsy

181: Jak się (nie) odchudzać w 2022 roku?

W tym odcinku usłyszysz wskazówki jak się odchudzać lub nie w 2022 roku. Podpowiem Ci jakie strategie wdrożyć i od czego zacząć, żeby schudnąć z sukcesem i bez efektu jojo.

20% zniżki z kodem URODZINY na książkę, ebooki oraz plany żywieniowe
https://owsiana.pl/sklep

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka, witam Cię w 181. odcinku mojego podcastu, audycji w której poruszam temat diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego, zdrowego stylu życia, ekologii, podróży i rozwoju osobistego. Już bardzo długo nie mówiłam w tym podcastie o odchudzaniu, nie dawałam Wam żadnych wskazówek oraz porad na temat właśnie odchudzania i w związku z tym, że w tym tygodniu świętuję czwarte urodziny mojej firmy, a moja firma powstała po to, żeby pomagać innym kobietom zmienia...