Mentionsy

176: Obsesja piękna - jak wypisać się z kultury diet i żyć po swojemu? Agata Głyda

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z psycholożką, psychoterapeutką i psychodietetyczką Agatą Głydą, znaną w Internecie jako Psycholog na diecie. Rozmawiamy o akceptacji siebie w społeczeństwie w którym panuje obsesja piękna, a kultura diet jest na porządku dziennym. Zapytałam Agatę co zrobić, aby być bardziej życzliwym dla siebie i swojego ciała i żyć bez narzuconej presji i wyuczonych schematów.

Strona www Agaty:
https://psycholognadiecie.pl/

Instagram Agaty:
https://www.instagram.com/psycholog_na_diecie/

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka. Witam Cię w 176 odcinku mojego podcastu, audycji, w której poruszam tematy diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego, zdrowego stylu życia, ekologii, podróży i rozwoju osobistego. Gościnią tego odcinka podcastu jest Agata Głyda, która jest psycholożką i psychoterapeutką. Ostatnio wpadła mi w ręce książka "Obsesja piękna" i nie byłabym sobą, gdybym nie zrobiła odcinka podcastu na tak istotny temat. Zaprosiłam Agatę, dlatego że wydała mi się odpowiednią o...