Mentionsy

167: Po 12 latach w końcu przestała się odchudzać. Patrycja Płatchta

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Patrycją - uczestniczką 2 edycji Kompleksowego Kursu Odchudzania. Patrycja podzieliła się swoją 12 letnią historią odchudzania. Jak sama mówi "zawsze była najgrubszym dzieckiem" i myślała, że to wina genów. Z dzisiejszego podcastu dowiesz się jak wyglądała droga Patrycji od myślenia, że na zdrowe odżywianie przyjdzie czas, jak schudnie, obsesyjnego myślenia o jedzeniu i wagi prawie 100 kg, do akceptacji siebie, zmniejszenia masy ciała o 40 kg i uwolnienia się od poczucia, że musi schudnąć.

Zapisz się na listę zainteresowanych kursem:
https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s4d5q2

Zapisz się na webinar "Jak wyjść z błędnego koła odchudzania":
https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/d4p9s3

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka, witam Cię w 167 odcinku mojego podcastu, audycji, w której poruszam tematy diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego zdrowego stylu życia, ekologii, podróży i rozwoju osobistego. W tym odcinku rozmawiam z Patrycją, która w listopadzie, pół roku temu, uczestniczyła w drugiej edycji kompleksowego kursu odchudzania. Patrycja zawsze była najgrubszym dzieckiem i myślała, że jej odtyłość wynika po prostu z genów. W pewnym momencie życia ważyła 100 kg i od...