Mentionsy

161: Jak jesz to pracujesz. Jak dieta wpływa na Twoją produktywność?

W dzisiejszym odcinku opowiadam o wpływie diety na produktywność. Dowiesz się z niego jak dzięki diecie możesz pracować efektywniej, jakie składniki pozytywnie wpływają na pracę mózgu i w jakich produktach spożywczych możesz je znaleźć. Z tego odcinka dowiesz się również na co zwracać uwagę zamawiając posiłek do pracy oraz jak wygląda mój typowy lunch podczas pracy.

Partnerem odcinka jest SmartLunch, czyli aplikacja do zamawiania ciepłych i zbilansowanych posiłków dofinansowywanych przez pracodawców.

Więcej o SmartLunch dowiesz się tutaj:
https://bit.ly/3ofc9Dl

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka, witam Cię w 161. odcinku mojego podcastu, audycji, w której poruszam temat diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego, zdrowego stylu życia, ekologii, podróży i rozwoju osobistego. W dzisiejszym odcinku opowiem Wam, w jaki sposób dieta wpływa na naszą produktywność i jak możemy poprawić swoją produktywność w pracy właśnie poprzez dietę. W tym odcinku opowiem Wam, jakie składniki wspomagają nasz mózg i w jakich produktach możecie je znaleźć. Na konie...