Mentionsy

148: Jak dbałam o siebie w 2021 roku

W tym odcinku zdradzam w jaki sposób dbałam o siebie w 2021 roku. Opowiadam o tym jak dbam o swoje zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Poruszyłam temat odpoczynku, odpuszczania oraz zabawy.

Partnerem tego odcinka jest uPacjenta. Dzięki uPacjenta masz możliwość wykonania badań krwi bez wychodzenia z domu już w ponad 20 polskich miastach.

Z kodem OWSIANA otrzymasz 15% zniżki na domowe badania krwi.

https://upacjenta.pl

Kod jest ważny do 31 marca 2022

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka. Witam Cię w 148 odcinku mojego podcastu, audycji, w której poruszam temat diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego, zdrowego stylu życia, ekologii, podróży i rozwoju osobistego. W dzisiejszym odcinku opowiem Wam o tym, jak dbałam o siebie i jak dbałam o swoje zdrowie w 2021 roku. Ja jestem dla siebie bardzo ważną osobą. Nie stawiam siebie na ostatnim miejscu i Ciebie też chcę bardzo serdecznie do tego zachęcić. Ja w tym roku zrobiłam całkiem sporo dla...