Mentionsy

143: Jak buduję nawyki i po co to robię?

W tym odcinku opowiadam o tym czym są nawyki i dlaczego warto przyjrzeć się swoim nawykom. Opowiadam o nawykach, które zbudowałam oraz o tych, które buduję w tej chwili. Z tego odcinka dowiesz się jak zbudować nowy nawyk i po co to robić.

Zaobserwuj mnie na Instagramie:
https://www.instagram.com/owsianapl

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka. Witam Cię w 143 odcinku mojego podcastu, audycji, w której poruszam temat diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego, zdrowego stylu życia, ekologii, podróży i rozwoju osobistego. Dzisiaj zapraszam Cię na kolejny, solowy odcinek w moim podcastie i ostatnio zdałam sobie sprawę, i nie wiem jak do tego doszło, że nagrałam ponad 140 odcinków podcastu i nie opowiedziałam Wam jeszcze o tym, w jaki sposób buduję moje nawyki, jakie nawyki buduję, jakie nawyki ...