Mentionsy

136: Jak brak asertywności rujnuje Twoje życie - Magda Hajkiewicz-Mielniczuk

W tym odcinku rozmawiam z psychodietetyczką Magdą Hajkiewicz-Mielniczuk o asertywności oraz poczuciu własnej wartości. Z tego odcinka dowiesz się czym naprawdę jest asertywność, czym charakteryzuje się osoba asertywna i jak brak asertywności może rujnować twoje życie. Poruszyłyśmy także temat komunikacji, trudnych emocji i stawiania granic.

Kurs „Asertywność, stawianie granic i poczucie własnej wartości”:
https://akademia.wiem-co-jem.pl/kurs-online-asertywnosc-stawianie-granic-i-poczucie-wlasnej-wartosci/

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka. Witam Cię w 136 odcinku mojego podcastu, audycji, w której poruszam tematy diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego zdrowego stylu życia, ekologii podróży i rozwoju osobistego. W dzisiejszym odcinku po raz kolejny goszczę moją przyjaciółkę, moją wspólniczkę, dietetyczkę, psychodietetyczkę Magdę Hajkiewicz, cześć Magda. Cześć Justyna, bardzo mi miło ponownie spotkać się w Twoim podcastie. Właśnie, dawno nie gadałyśmy w podcastie i dzisiaj chciałabym p...